Khasiat Kulit Jeruk Sangat Ajaib, Bikin 7 Penyakit Ambrol

GenPI.co - Manfaat buah jeruk memang tidak usah diragukan lagi. Namun ajaibnya, bagian kulitnya juga menyimpan manfaat yang tidak terduga. 

Kulit jeruk ternyata mengandung pektin dalam konsentrasi tinggi berkisar antara 15-25 persen dari berat kering dan terdapat senyawa limonene 94 persen dalam kulit jeruk. Kandungan pektin bermanfaat menurunkan kolesterol dan gula darah.

BACA JUGA: 5 Ramuan Ajaib Ini Ampuh Bikin Gula Darah Tinggi Ambrol

Tak hanya itu, yang mengejutkan adalah kandungan nutrisi, vitamin dan mineral seperti vitamin C, protein, amino nitrogen, kalsium, magnesium, kalium, belerang paling tinggi justru di bagian kulit jeruk.

Berikut khasiat kulit jeruk untuk pengobatan dan kesehatan. Hanya dengan mencampur kulit jeruk dalam seduhan teh bisa membuat deretan penyakit ini rontok.

1. Menyembuhkan infeksi, flu, dan demam

Kulit jeruk merupakan sumber terbaik yang mengandung vitamin C dan A, keduanya merupakan sumber antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan dan mencegah terjadinya flu, demam, dan berbagai infeksi dalam tubuh.

BACA JUGA: Keberuntungan Gila-gilaan, Rezeki 5 Zodiak Mengalir Hingga April

2. Mengatasi tanda-tanda penuaan

Kulit jeruk kaya akan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan mengatasi keriput. 

Kulit jeruk juga bermanfaat sebagai toner wajah yang sangat bagus. 

Cara membuatnya, campurkan 1 sendok makan bubuk kulit jeruk, madu dan oatmeal secukupnya. 

Aduk hingga rata lalu oleskan secara merata pada wajah Anda. Biarkan selama 30 menit lalu bilas dengan air dingin.

3. Menyehatkan pencernaan

Kulit jeruk mengandung serat makanan yang tinggi, sekitar 100 gram kulit jeruk mengandung setidaknya 10,6 gram serat. 

Serat pangan bermanfaat untuk mencegah sindrom iritasi usus, termasuk sembelit dan kembung. 

Manfaat teh yang dikombinasikan dengan ekstrak kulit jeruk akan menenangkan sistem pencernaan.

4. Anti-kolesterol

Hampir semua senyawa anti-kolesterol dalam jeruk ditemukan di bagian kulit. 
Senyawa ini membantu memerangi LDL atau kolesterol buruk dalam tubuh, yang membentuk bekuan plak yang berpuncak pada pembuluh darah ke jantung yang tersumbat. 

Oleh karena itu, diet kulit jeruk termasuk dapat menurunkan kadar kolesterol total dalam tubuh.

5. Memperbaiki kondisi pernapasan

Perasan jeruk penuh dengan vitamin C, merupakan pendorong peningkatan kekebalan sistem imunitas tubuh. 

Antioksidan dalam jeruk khususnya vitamin C dapat membantu mencegah berbagai masalah pernapasan, seperti gejala penyakit bronkitis, pilek, flu, gejala penyakit asma dan paru-paru.

6. Mencegah Kanker

Percaya atau tidak, kulit jeruk memiliki berbagai efek yang dapat mencegah berbagai jenis kanker yang mengancam kita. 

Flavonoid dalam kulit jeruk membantu vitamin C agar dapat bekerja secara efisien serta memperlambat pertumbuhan sel kanker. 

Satu studi menunjukkan bagaimana kulit jeruk dapat mengurangi jumlah karsinoma sel skuamosa, yang merupakan penyebab fatal kanker kulit. 

Orang yang mengonsumsi kulit jeruk secara teratur memiliki lebih sedikit risiko menderita kanker kulit dan kanker paru-paru dibandingkan mereka yang hanya makan jeruk di dalamnya.

7. Memutihkan Gigi

Kulit jeruk mengandung senyawa yang disebut d-limonene, yang dapat membantu mengurangi warna kuning pada gigi yang disebabkan oleh berbagai hal. 

Gosok bagian dalam kulit jeruk pada gigi Anda selama 2-3 menit, lalu bilas. Lakukan hal ini dengan rutin dua kali sehari, maka gigi Anda akan kembali memutih.(*)