Rutin Makan Daun Kari Khasiatnya Joss, Wanita Bakal Ketagihan

GenPI.co - Daun kari atau dikenal dengan istilah Murraya koenigii memiliki keharuman yang menyegarkan. 

Tidak hanya sedap untuk hidangan saja, banyak yang memanfaatkan daun kari sebagai obat herbal.

BACA JUGA: 5 Khasiat Minum Rebusan Daun Jambu Biji Luar Biasa, Mujarab

Daun kari banyak berasal dari India dan banyak ditemukan di daerah tropis atau subtropis. Apalagi, harganya murah dan mudah didapatkan.

Penasaran dengan khasiatnya yang manjur untuk kesehatan? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini.

1. Memperbaiki pencernaan 

Konsumsi daun kari setiap hari tidak hanya membantu melancarkan pencernaan saja, membantu juga dalam ekskresi. 

Sifat antibakteri dan keberadaan antioksidan di daun dapat membantu meningkatkan pencernaan. Selain itu, efek pendinginannya membantu menenangkan perut. 

2. Membantu menurunkan berat badan 

Beberapa penelitian mengatakan daun kari dapat mengurangi penambahan berat badan, kadar kolesterol total, dan trigliserida jika dikonsumsi dengan dosis 300 miligram per hari.

Alkaloid dalam daun mimba bertanggung jawab atas efek anti-obesitas dan penurun lipid. 

BACA JUGA: 5 Khasiat Ajaib Rebusan Daun Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan

3. Mengobati masalah saluran buang air kecil 

Sejumlah besar antioksidan seperti quercetin, katekin, dan naringin dalam daun kari, dapat membantu mengatasi semua masalah yang berkaitan dengan kandung kemih. 

Minum jus daun kari dengan sedikit bubuk kayu manis salah satu pengobatan rumahan efektif untuk mengatasi masalah saluran buang air kecil.

4. Kelola diabetes 

Daun kari merupakan sumber yang kaya akan alkaloid karbazol seperti Mahanimbine. 

Senyawa vital ini memiliki efek anti-hiperglikemik dan bermanfaat untuk pengelolaan diabetes.

Dua flavonoid, hesperidin dan naringin dapat membantu mengelola kadar glukosa pada penderita diabetes tipe2.

Tambahkan ke dalam daftar minuman sehat dengan mengonsumsi teh daun kari setiap hari saat perut kosong untuk mengontrol kadar gula.

5. Mengobati morning sickness

Morning sickness biasa terjadi kepada wanita hamil selama trimester pertama. 

Beberapa penelitian mengatakan bahwa menambahkan bubuk daun kari ke jus lemon dengan sedikit gula merah dan meminum campuran tersebut dua kali sehari dapat membantu mengobati mual di pagi hari. (*)