GenPI.co - Jangan remehkan manfaat air serai campur jahe. Khasiatnya wow banget. Gula darah bisa aman terkendali bila rutin mengonsumsinya.
Yang ingin tahu lebih banyak lagi, coba simak uraian berikut ini. Silakan dibaca.
BACA JUGA: Jarang Dikonsumsi, Ternyata Bayam Merah Punya 5 Manfaat Dahsyat
1. Menyeimbangkan gula darah
Rebusan serai dan jahe bisa dijadikan sebagai salah satu obat alami diabetes. Rempah yang satu ini akan membantu menyeimbangkan kadar gula darah yang ada di tubuh.
Itu sekaligus mengurangi risiko terjadinya komplikasi tambahan akibat diabetes.
2. Meredakan peradangan di tubuh
Minum air rebusan serai dan jahe juga bisa menbantu meredakan peradangan di tubuh, karena keduanya memiliki sifat antiinflamasi.
Inflamasi atau peradangan biasanya terjadi akibat infeksi bakteri, pola makan yang kurang sehat, hingga alergi.
3. Menurunkan berat badan
Baik jahe mau pun serai dinilai bisa membantu menurunkan berat badan. Manfaat ini bisa lebih terasa apabila diiringi dengan menjalani pola makan sehat dan olahraga teratur
4. Mencegah berbagai penyakit berbahaya
Baik jahe maupun serai, merupakan rempah yang kaya akan antioksidan. Antioksidan adalah senyawa yang bisa melindungi tubuh dari paparan radikal bebas berlebih.
Radikal bebas sendiri bisa memicu terjadinya berbagai penyakit berbahaya. Seperti penyakit jantung, kanker, atau penyakit saraf seperti Alzheimer dan Parkinson
BACA JUGA: Top Banget! 4 Zodiak Diguyur Rezeki Gila-gilaan Hingga Maret 2021
5. Menyehatkan pencernaan
Minum air rebusan serai bisa membantu meredakan sakit perut, kram perut, mau pun masalah pencernaan lainnya.
Menurut penelitian, sereh juga baik untuk mengatasi tukak lambung dan melindungi lapisan lambung dari kerusakan. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News