Masyarakat Inggris Mulai Memperhatikan Kesehatan dengan Serius pada Usia 38 Tahun

GenPI.co - Menurut penelitian, masyarakat Inggris baru mulai memperhatikan kesehatan mereka dengan serius pada usia 38 tahun.

Dilansir Daily Mail, penelitian terhadap 2.000 orang dewasa menemukan bahwa mulai merasakan sakit dan nyeri baru atau mencapai hari ulang tahun juga merupakan salah satu pemicu yang mendorong mereka untuk lebih menjaga diri mereka sendiri.

Yang lain terdorong untuk mengambil tindakan setelah orang yang dicintai meninggal dunia atau mengalami masalah kesehatan.

BACA JUGA:  Anggun C Sasmi Tidak Pantangan Makanan, Usia 50 Tahun Tetap Awet Muda

Responden ditanyai pada usia berapa mereka pertama kali mulai memperhatikan kesehatan mereka dengan serius, rata-rata responden adalah pada usia 38 tahun.

Mereka kemudian ditanya apa yang membuat mereka mulai lebih memperhatikan kesehatan pada usia ini dengan kekhawatiran akan kesehatan sebagai salah satu alasan utama (23 persen), serta mulai merasakan sakit dan nyeri baru (28 persen). dan merasa tidak sehat secara fisik (28 persen).

BACA JUGA:  Ide Renovasi Ruang Makan, Dijamin Mewah dan Elegan

Selebritas juga berperan dalam membuat orang-orang lebih menjaga kesehatannya.

Sekitar satu dari 30 selebritas mengatakan bahwa orang terkenal yang menderita masalah kesehatan memaksa mereka untuk menangani masalah ini dengan lebih serius.

BACA JUGA:  Makan Anggur Hitam Setiap Hari, Manfaatnya Nggak Main-main

Studi OnePoll yang dilakukan oleh Bupa menemukan 11 persen orang dewasa mengakui bahwa mereka tidak terlalu memperhatikan kesehatan mereka.

Hampir setengahnya (45 persen) tidak terlalu mempedulikan hal tersebut pada usia yang lebih muda karena mereka merasa baik-baik saja.

Sementara 36 persen merasa mereka masih terlalu muda untuk perlu mengkhawatirkan hal tersebut, dan 25 persen merasa tidak ada hal buruk yang akan terjadi ke mereka.

Sebanyak 84 persen merasa mereka meremehkan kesehatan ketika mereka masih muda, dan 39 persen menyesal tidak lebih menjaga kesehatan sebelum mereka mencapai usia pertengahan dua puluhan.

Hampir empat dari 10 (38 persen) mengakui bahwa masa muda mereka ditandai dengan pola makan yang buruk, sementara 30 persen menyatakan bahwa mereka minum terlalu banyak alkohol dan 28 persen merasa membiarkan stres terlalu membebani mereka.

Namun, 30 persen telah diminta oleh orang lain untuk lebih menjaga kesehatan mereka, termasuk pasangannya (39 persen), orang tua (33 persen) atau profesional medis (30 persen).

Hasilnya, 45 persen kini berusaha mendapatkan tidur yang cukup, 43 persen minum lebih banyak air, dan 34 persen berusaha mengurangi stres demi menjaga kesehatan mereka.

Studi tersebut juga menemukan bahwa 21 persen saat ini tidak puas dengan kondisi kesehatan fisik mereka, sementara 32 persen tidak puas dengan tingkat kebugaran mereka.

Dr Elizabeth Rogers, direktur klinis di Bupa Health Clinics, yang menawarkan pemeriksaan kesehatan preventif, mengatakan sangat mudah untuk mengabaikan kesehatan, terutama ketika masih muda atau merasa semuanya baik-baik saja.

"Kadang-kadang dibutuhkan sedikit kesadaran sebelum Anda mulai memperhatikan kesehatan Anda dengan lebih serius, entah itu jatuh sakit atau melihat orang yang Anda cintai atau bahkan orang terkenal mengalami suatu masalah," ujarnya. (*)