Air Kelapa Tak Bisa Disepelekan, Bisa Sembuhkan 5 Penyakit Kronis

GenPI.co - Jangan sepelekan manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh. Kandungannya yang rendah gula dan beberapa vitamin lainnya mampu memberikan khasiat ajaib.

Air kelapa diklaim mampu menjadi obat untuk semua penyakit yang berhubungan dengan masalah tubuh. 

BACA JUGA: Pernyataan Partai Ummat Mengejutkan: Ali Ngabalin Tak Beradab

Tidak salah kalau ada segudang manfat air kelapa sangat baik bagi tubuh. Bahkan, bisa mengobati beberapa penyakit berbahaya ini.

1. Kendalikan kolesterol dan kesehatan jantung

Kesehatan jantung perlu dijaga sebab pentingnya kinerja jantung dalam memompa darah yang selanjutnya dialirkan ke seluruh tubuh dengan membawa oksigen yang diperlukan dalam kerja organ dalam. 

Gangguan kesehatan jantung yang bisa di sebabkan karena tingginya kadar kolestrol atau lemak darah, sehingga terjadi penyumbatan dalam pembuluh darah yang menyebabkan aliran darah tidak lancar serta kinerja jantung semakin berat. 

BACA JUGA: Jangan Sepelekan, Ini 5 Penyebab Wanita Melakukan Selingkuh

Air kelapa dipercaya dapat mengurangi kadar kolestrol sehingga bisa menjaga kesehatan jantung.

Bagi penderita kolesterol, sebaiknya kurangi konsumsi santan dan beralihlah ke konsumsi air kelapa tua.

Air kelapa tua kaya akan omega 3 serta omega 6, yang mana senyawa tesebut mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dan mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.

Sehingga rutin mengonsumsi air kelapa tua bisa menjadi terapi yang bagus dan murah bagi penderita kolesterol ataupun untuk mencegah tubuh terserang kolesterol.

2. Melancarkan Pencernaan

Jika minum air kelapa setiap hari, bisa membantu memperbaiki sistem pencernaan secara alami. 

Air kelapa sangat kaya akan serat, sehingga bisa berguna untuk sistem pencernaan. 

Air yang diambil dari satu kelapa bisa mengandung sekitar 9% asupan serat harian.

3. Kurangi Kembung

Kembung bisa disebabkan karena asupan natrium dan air kelapa yang tinggi dapat membantu menguranginya. 

Air kelapa mengandung kandungan potasium yang tinggi, yang ternyata bisa membantu menetralkan aktivitas sodium.

4. Mengatasi kram otot

Beberapa penelitian menemukan bahwa kekurangan kalium dapat menyebabkan kejang otot dan menambahkan makanan kaya potasium untuk diet dapat membantu otot tetap bertahan dalam keadaan sehat. 

Selain itu, olah raga yang berlebihan juga bisa menjadi penyebab kram otot, yang mungkin akan terbebas dari asupan elektrolit. Konsumsi air kelapa dapat membantu mengatasi kram otot.

5. Menyehatkan kulit

Mengonsumsi air kelapa secara teratur bisa membantu menyehatkan kulit. Permasalahan kesehatan kulit seperti kulit kering, tidak kencang dan kerutan maupun tanda penuaan dini bisa di atasi dengan air kelapa. 

Kandungan dalam air kelapa dapat membantu anda untuk mengurangi tanda penuaan dini, sebab air kelapa dapat melembabkan kulit anda serta membantu mengencangkan kulit.(*)