GenPI.co - Rutin mengonsumsi jeruk purut dicampur madu, khasiatnya luar biasa bagi kesehatan.
Jeruk purut yang mengandung sumber vitamin C, serat makanan, kalsium, folat, vitamin B6, kalium, vitamin B1,dll.
Kulit jeruk purut diketahui menyimpan kandungan limonene, beta-pinene dan sabinene. Sedangkan, daunnya mengandung sitronelal sebagai senyawa utama.
Kemudian, daun dan kulit buahnya dikemas dengan senyawa fenolik dan antioksidan.
Namun, bagian utama buah ini adalah sari buahnya yang kaya akan flavonoid yang memiliki aktivitas antioksidan kuat.
Untuk mengetahui beberapa penyakit yang bisa disembuhkan dengan rutin minum Jeruk purut dan madu, berikut ulasannya.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah jeruk purut dan daunnya memiliki aktivitas antioksidan yang kuat karena adanya berbagai polifenol termasuk flavonoid, asam fenolik, karotenoid dan alkaloid.
2. Mencegah toksisitas hati
Pasien yang menggunakan obat kemoterapi seperti doksorubisin dalam jangka waktu lama berisiko tinggi mengalami kelainan fungsi hati.
Jeruk purut memiliki efek hepaprotektif dan dapat membantu mengurangi toksisitas hati dengan mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi sel yang rusak akibat radikal bebas.
3. Meredakan batuk
Jeruk purut merupakan pereda batuk yang sangat baik. Ini dapat membantu melonggarkan dahak kalau diminum dengan madu.
Senyawa bernama coumarins yang ditemukan di kulit buah juga menunjukkan aktivitas anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan batuk.
4. Melindungi jantung
Jeruk purut memiliki kandungan naringenin dan hesperidin yang merupakan flavonoid ampuh.
Mereka memiliki aktivitas antioksidan kuat yang membantu meningkatkan kesehatan jantung dan melindunginya dari kerusakan akibat radikal bebas.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News