GenPI.co - Daun Kelor (Moringa Oleifera) tak bisa disepelekan. Sebab, daun ajaib ini dipercaya memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah untuk kesehatan tubuh.
Daun kelor telah digunakan sebagai obat tradisional untuk beragam kondisi medis seperti diabetes.
Penyakit diabetes memiliki karakteristik kadar gula darah yang tinggi. Kenaikan kadar gula darah berisiko mengakibatkan gangguan medis lainnya.
Daun kelor bisa Anda konsumsi dalam bentuk mentah atau diminum dalam bentuk jus.
Cara mengolah daun kelor untuk diabetes juga bisa dengan dicampur dengan salad, dibuat sayur bening, maupun dijadikan lalapan.
Dalam proses pengolahannya, daun kelor tidak boleh dimasak terlalu lama atau dengan suhu yang terlalu tinggi. Karena bisa mengurangi kandungan nutrisi daun kelor.
Nah, berikut adalah berbagai macam manfaat daun kelor yang perlu kamu ketahui.
1. Menyehatkan mata
Daun kelor banyak mengandung vitamin A yang sangat tinggi.
Bahkan, 4 kali lebih tinggi dari wortel.
Karena itulah, mengonsumsi daun kelor setiap hari akan membantu menyehatkan mata kamu.
2. Meningkatkan gairah ehem-ehem
Dalam sebuah penelitian menyebutkan, ekstrak daun kelor dapat meningkatkan kinerja untuk begituan dan menekan kortisol.
Penekanan terhadap kortisol, mampu meningkatkan hormon testosteron.
Karena hal itu, daun kelor dipercaya mampu membantu untuk meningkatkan gairah untuk ehem-ehem. Bisa bikin istri kewalahan sampai subuh.
Dalam penyajiannya, daun kelor dapat dinikmati dengan berbagai cara.
Seperti menjadikannya sebagai minuman daun kelor, membuatnya menjadi sayur, atau juga bisa dikonsumsi langsung.
Tapi jangan lupa, untuk mencucinya terlebih dulu ya.
Nah, itulah beberapa manfaat daun kelor yang jarang diketahui. Semoga bermanfaat.
3. Mencegah kanker
Daun kelor memiliki kandungan niazimicin.
Kandungan senyawa ini mampu menekan jumlah perkembangan sel kanker di dalam tubuh.
Selain itu, daun kelor juga memiliki kandungan beta-sitosterol yang bermanfaat membantu mengurangi pertumbuhan sel kanker pada prostat.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News