GenPI.co - Kamu pasti sudah tidak asing dengan rasanya madu. Lalu, bagaimana dengan madu mentah?
Madu mentah merupakan madu murni yang tidak mengalami proses pengolahan.
Ternyata, madu mentah memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan.
Yuk simak manfaat madu mentah, seperti dilansir dari Hellosehat.com.
1. Sebagai antibakteri dan antijamur
Madu mentah memiliki manfaat untuk membunuh bakteri dan jamur yang tidak diinginkan.
Selain itu, madu mentah juga mengandung hidrogen peroksida dan antiseptik, yang efektif sebagai antibakteri dan antijamur.
2. Mengatasi gangguan tidur
Mengkonsumsi madu mentah bisa membantu melepaskan hormon melatonin di otak dengan cara meningkatkan lonjakan kecil pada kadar insulin.
Fungsi dari hormon melatonin ini adalah untuk mengatur dan memudahkan untuk tidur.
3. Memiliki kandungan antioksidan yang baik
Madu mentah mengandung antioksidan yang disebut senyawa fenolik.
Senyawa itu bisa bermanfaat untuk kesehatan kardiovaskular.
Sebagaimana diketahui, antioksidan juga dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News