Khasiat Mengonsumsi Tomat Ternyata Sangat Dahsyat, Wow Banget

GenPI.co - Khasiat tomat ternyata tak bisa disepelekan. Salah buah sayuran ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Sebab, tomat sangat kaya akan kandungan vitamin seperti vitamin B1; vitamin C; dan vitamin A.

Zat lain seperti karbohidrat; serat; kalium; fosfor; zat besi; dan protein juga dapat ditemukan pada tomat.

BACA JUGA:  Cespleng! Susu Beruang Campur Kunyit Khasiatnya Dahsyat Banget

Melihat banyaknya kandungan gizi pada tomat, tidak heran jika tomat juga memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan khususnya untuk menjaga kadar asam urat di dalam darah.

Hal ini dikarenakan tomat memiliki banyak kandungan vitamin C dan manfaat vitamin C salah satunya adalah untuk meringankan penyakit asam urat.

BACA JUGA:  Jika Pilih Pasangan Seperti Ini, Wanita Bakal Cepat Tua

Berikut GenPI.co membeber khasiat mengonsumsi tomat atau telah diolah menjadi jus untuk kesehatan.

1. Menjaga stamina tubuh

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Alpukat Ternyata Cespleng, Khasiatnya Dahsyat

Mengonsumsi tomat secara rutin ataupun mengonsumsi tomat sebelum melakukan berbagai macam aktivitas, dapat digunakan ataupun dimanfaatkan untuk menjaga stamina, sehingga tidak mudah lelah.

2. Sebagai antioksidan

Kandungan yang terdapat di dalam tomat ini dapat dimanfaatkan untuk dijadikan sebagai antioksidan, sehingga dengan adanya kandungan antioksidan ini, maka akan terjaga dari radikal bebas yang dapat menyerang tubuh.

3. Menangkal radikal bebas

Tomat memiliki kandungan antioksidan serta kandungan vitamin dan nutrisi lainnya, sehingga mengonsumsi tomat secara rutin dan teratur dapat dimanfaatkan untuk menangkal radikal bebas yang akan menyerang tubuh.

4. Mencegah inflamasi

Berbagai macam kandungan vitamin serta kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buah tomat bisa menghindarkan Anda dari berbagai macam penyakit.
Salah satu manfaat buah tomat adalah digunakan untuk mencegah terjadinya inflamasi.

5. Memperbaiki jaringan sel kulit

Mengonsumsi tomat dapat membantu untuk memperbaiki jaringan sel kulit, sehingga kulit menjadi lebih sehat dan terjaga.

Jaringan sel kulit ini penting dijaga, karena jaringan sel kulit yang baik akan membuat kulit menjadi tampak sehat pula.

6. Mencegah darah kotor

Darah kotor dapat disebabkan karena berbagai macam hal yang masuk di dalam tubuh. Mengonsumsi tomat dapat digunakan untuk membantu dalam mengatasi adalah faktor yang terdapat di dalam tubuh anda.

7. Menjaga kesehatan mata

Kandungan vitamin yang terdapat di dalam tomat membantu untuk menjaga kesehatan mata.

8. Meluruhkan Asam Urat

Saat persendian terasa nyeri akibat asam urat, sebenarnya hal tersebut dikarenakan proses pengapuran asam urat pada persendian.

Asam urat dapat menumpuk dan akhirnya mengeras menjadi kristal. Hal itulah yang membuat sendi terasa nyeri.

Tomat sendiri rupanya memiliki manfaat untuk meluruhkan kristal asam urat yang menumpuk pada persendian dan memberikan asupan minyak sehingga risiko menumpuknya asam urat bisa dikurangi.(*)