Geprek Lengkuas Campur Madu Sangat Dahsyat, Khasiatnya Mujarab

GenPI.co - Lengkuas merupakan salah satu bumbu dapur yang khasiatnya sangat mujarab untuk kesehatan.

Sebab, lengkuas ternyata memiliki berbagai kandungan nutrisi yang berguna untuk kesehatan tubuh.

Tanaman yang mirip jahe ini juga banyak dimanfaatkan sebagai salah satu obat tradisional untuk berbagai macam keluhan kesehatan.

BACA JUGA:  Denny Darko Ramal Kejadian Setelah PPKM: Ada Sesuatu yang Gawat

Untuk mendapatkan khasiatnya, lengkuas bisa diolah dengan cara merebusnya.

Adapun caranya, geprek 2-3 ruas lengkuas sepanjang sekira 7 sentimeter. Lalu rebus geprekan lengkuas dengan 500 ml air hingga mendidih. Setelah itu campur dengan madu.

BACA JUGA:  Mentimun Campur Madu Khasiatnya Bikin Terbelalak, Cespleng!

Air rebusan lengkuas campur madu siap dihidangkan. Minum 150 ml ramuan ini sehari sekali selama 3 hari. Kemudian minum secara kondisional.

Berikut GenPI.co membeber khasiat air rendaman lengkuas campur madu untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan tubuh:

BACA JUGA:  Nanas Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Sangat Mengejutkan

1. Obat Batuk Alami

Manfaat air rendaman lengkuas adalah sebagai obat untuk meredakan batuk. Lengkuas dipercaya memiliki khasiat yang efektif untuk membantu mengobati batuk, baik batuk kering maupun batuk berdahak.

Anda bisa mengonsumsi air rendaman lengkuas secara rutin agar batuk cepat reda dan hilang.

Jika intensitas batuk cukup tinggi, Anda bisa mengonsumsi air rendaman lengkuas dengan rutinitas yang lebih sering seperti sehari 3 kali.

2. Mengatasi Sakit Tenggorokan

Beberapa orang tentu pernah merasakan kondisi suara yang berubah menjadi serak dan diikuti dengan rasa sakit pada tenggorokan.

Keadaan tersebut tentu akan sangat menganggu dan membutuhkan cara untuk mengatasinya.

Untuk mendapatkan manfaat dari lengkuas dalam mengatasi serat dan rasa sakit pada tenggorokan tersebut bisa minum air rebusan lengkuas.

3. Mengatasi Asma

Lengkuas memiliki kandungan zat anti-inflamasi dan efek antispasmodik, efek dari dua zat yang terkandung dalam lengkuas ini akan berguna untuk membantu melebarkan saluran bronkiolus.

Bagi penderita asma hal ini tentunya sangat membantu, sebab mampu membantu mengatasi masalah asma.

Jika masalah asma masih sering kambuh, anda bisa mencoba mengonsumsi air rendaman lengkuas secara rutin.

Mengonsumsi air rendaman lengkuas secara rutin dipercaya dapat mengurangi intensitas asma yang masih sering kambuh.

4. Pereda Demam

Air rendaman lengkuas mampu meredakan demam tubuh. Gangguan demam dapat membuat badan terasa tak nyaman untuk melakukan aktivitas kerja.

Salah satu cara alami yang patut dicoba adalah menggunakan air rendaman lengkuas untuk dikonsumsi sebagai obat pereda demam.

5. Menurunkan Kolesterol

Berbagai penelitian yang sudah dilakukan menunjukkan bahwa kandungan nutrisi pada lengkuas mampu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.

Bagi yang mempunyai kadar kolesterol yang tinggi tak ada salahnya mencoba mengonsumsi air rendaman lengkuas.

Selain dipercaya mampu membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh, tentu akan membuat tubuh juga makin sehat.

6. Penyembuhan Diare

Tanaman lengkuas juga memiliki sifat antimikroba, zat antimikroba memiliki peran penting untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Bila terkena gangguan pencernaan seperti diare, lengkuas dapat menjadi obat yang tepat digunakan.

Air rendaman lengkuas mampu membantu proses penyembuhan diare. Kandungan zat anti mikroba yang ada pada air sadapan lengkuas akan melawan bakteri penyebab diare, sehingga penyakit diare dapat segera disembuhkan.(*)