Manfaat Tomat untuk Kehamilan, Pantas Dicari-cari Pasangan Muda!

GenPI.co - Tomat merupakan buah yang memiliki banyak kandungan bermanfaat untuk kesehatan. 

Tak heran banyak yang menyukai tomat dan kerap digunakan sebagai bahan baku makanan.
 
Salah satu manfaat tomat adalah untuk perempuan yang sedang menjalani masa-masa kehamilan.

Pasalnya, tomat memiliki kandungan folat yang baik untuk kehamilan. 

BACA JUGA:  Manfaat Campuran Madu dan Yogurt Tidak Bisa Disepelekan

Kandungan folat dalam tomat bisa memberikan manfaat menjaga janin dari cacat tabung saraf.

Pada umumnya, para dokter sering menyarankan kepada para ibu hamil untuk mengkonsumsi suplemen asam folat guna meningkatkan asupan folat. 

BACA JUGA:  Sering Diabaikan, Inilah Manfaat Air Putih Hangat di Pagi Hari

Akan tetapi, lebih baik untuk memperoleh kandungan itu secara alami dari buah dan sayuran, salah satunya dengan mengkonsumsi buah tomat secara rutin.
 
Selain itu, bagi para wanita juga bisa mendapatkan manfaat lainnya saat rutin mengkonsumsi tomat.

Sebab, tomat rupanya juga baik untuk menjaga kesehatan rahim bagi wanita yang sedang merencanakan program kehamilan. (Hellosehat)