GenPI.co - Kandungan nutrisi pare yang berlimpah membuat pare kaya akan manfaat. Mulai dari menjaga kesehatan hingga atasi berbagai penyakit.
Jus pare mengandung sejumlah nutrisi penting, mulai dari zat besi, magnesium, vitamin hingga kalium dan vitamin C.
Buah pare yang biasanya digunakan sebagai bahan masakan dan rasanya pahit ini memiliki kandungan yang dipercaya bisa meningkatkan peredaran darah dan menetralkan racun.
Apalagi jika dicampur dengan madu. Berikut ini beberapa manfaat jus pare campur madu seperti dilansir dari beberapa sumber.
1. Menangkal Diabetes
Pare mengandung antioksidan tinggi yang membantu tubuh memerangi radikal bebas.
Pada penderita diabetes, senyawa yang terdapat di dalam pare berfungsi untuk menurunkan kadar gula dalam darah karena rasanya yang pahit.
2. Menurunkan Kolesterol
Manfaat pare direndam air panas merupakan obat alami dan mujarab bagi kamu yang mempunyai keluhan terhadap kolestrol.
Dengan rutin mengonsumsi pare akan sangat efektif untuk menurunkan lemak yang bertumpuk dalam pembuluh darah sehingga risiko terkena kolestrol bisa dihindari.
3. Kelainan Darah
Jus pare yang dicampur dengan jeruk nipis dan madu bisa dimanfaatkan sebagai obat untuk kelainan darah.
Kelainan darah ini sangat bermacam-macam jenisnya, seperti bisul dan gatal-gatal pada tubuh.
Cara pemanfaatannya adalah dengan mencampur 2 ons jus pare dengan jeruk nipis dan madu kemudian dikonsumsi secara rutin dalam kondisi saat perut kosong.
Setelah mengonsumsinya secara rutin, maka kelainan darah yang diderita lama kelamaan akan sembuh. Sehingga Anda terbebas dari masalah kulit yang disebabkan oleh kelainan darah.
4. Mengatasi masalah kulit
Pare adalah salah satu agen pemurni darah. Oleh karena itu, pare memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan kulit.
Pare dapat membantu mengobati jerawat, psoriasis, dan eksim pada kulit.
Bahkan pare juga dapat memberikan efek “bersinar” pada kulit wajah, lho. Kamu bisa mencoba resep sup pare untuk mendapatkan kulit yang sehat.
5. Bisa menjadi masker
Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan glowing dibutuhkan perawatan yang kompleks dan tentu saja mahal.
Namun, kali ini kamu pun bisa mendapatkan kulit sehat, glowing secara alami hanya dengan menggunakan masker pare.
Cara membuatnya pun gampang. Pertama haluskan buah pare. Kamu bisa menggunakan blender untuk menghaluskannya.
Selanjutnya campurkan semua bahan seperti air jeruk lemon dan madu.
Campurkan air secukupnya agar tidak terlalu kental tapi jika dirasa sudah encer maka tidak perlu ditambah air. Aduk sampai merata dan masker siap digunakan.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News