Memperkuat Sistem Imun, Ini Dia 5 Merek Terbaik Vitamin A

GenPI.co - Vitamin A merupakan salah satu jenis vitamin yang dibutuhkan tubuh. Namun, vitamin ini tak dapat dihasilkan sendiri oleh tubuh.

Kamu perlu memenuhi kebutuhannya melalui makanan atau suplemen.

Sumber makanan vitamin A sebenarnya sangat berlimpah, mulai dari ikan, telur, susu, mangga, hingga brokoli.

BACA JUGA:  Geprek Jahe Campur Daun Pandan Khasiatnya Dahsyat, Siap Goyang

Apalagi, orang dewasa di atas 19 tahun perlu memenuhi kebutuhan harian vitamin A sebanyak 700 mikrogram (mcg) per hari.

Angka tersebut dianjurkan oleh Kementerian Kesehatan dalam Angka Kebutuhan Gizi (AKG) harian.

BACA JUGA:  Menjaga Kekebalan Tubuh, Ini Dia 3 Merek Terbaik Vitamin D

Tidak hanya menjaga kesehatan mata, fungsi lain dari vitamin A yaitu memperkuat sistem imun.

Vitamin A ternyata memiliki peran penting dalam menjaga pertahanan alami tubuh, yakni untuk meningkatkan fungsi sistem pencernaan, membantu produksi dan kerja sel darah putih, memperkuat respons antibodi, serta menjaga serat memulihkan fungsi permukaan mukosa.

BACA JUGA:  Geprek Bawang Putih Tunggal Khasiatnya Mencengangkan, Siap Goyang

Artinya, tubuh yang kekurangan vitamin A rentan terhadap serangan penyakit infeksi, baik virus maupun bakteri.

Akibatnya, kamu lebih mudah jatuh sakit dan proses penyembuhannya akan berlangsung lebih lama.

Berikut GenPI.co membeber 5 merek terbaik Vitamin A:

1. Sidomuncul Bilberry Carrot

Produk asli Indonesia ini mengandung buah bilberry yang dapat memperkuat otot mata dan struktur dinding sel mata.

Selain itu ada ekstrak wortel yang berkhasiat untuk menyehatkan mata, terutama untuk mengurangi gejala rabun senja dan lemah penglihatan.

Tahk hanya itu, kandungan Vitamin B2 dan C dapat mengurangi terjadinya gangguan pada mata dan dapat menangkap radikal bebas.

2. Blackmores Lutein-Vision

Lutein Vision Blackmores merupakan vitamin yang menjaga kesehatan mata dengan nutrisi lutein dan selenium yang dapat mendukung fungsi mata dengan melindungi mata dari perubahan makula.

Selain itu, merek vitamin mata ini juga mengandung ekstrak tagetes erecta (Marigold) yang dapat menyaring blue light serta selenomethionine yang berfungsi sebagai antioksidan untuk mata agar terhindar dari radikal bebas.

3. Wellness Ocucare

Wellness Ocucare berfungsi berfungsi sebagai antioksidan yang membantu menjaga kesehatan mata.

Produk ini mengandung lutein dan bilberry yang dapat dikonsumsi penderita diabetes dan membantu mencegah kerusakan retina yang lebih serius.

Selain itu, kandungan Grape Seed berfungsi untuk melindungi lapisan kolagen mata sehingga menjaga sel mata secara optimal.

4. Eyevit

Eyevit merupakan merek vitamin yang memiliki berbagai kandungan baik seperti pure bilberyy, lutein, zeaxanthin, retinol dan vitamin A.

Semua kandungan tersebut berfungsi untuk menjaga kesehatan mata. Selain itu, produk ini juga dapat mencegah mata minus, mengatasi mata lelah, serta melindungi mata dari sinar biru pada gadget.

5. Biovision

Merek vitamin mata legendaris ini nggak bisa kamu lewatkan begitu saja. Biovision mengandung ekstrak bilberry, betacaroten, vitamin C dan vitamin B2 yang efektif untuk menjaga kesehatan mata dan mengurangi kelelahan mata akibat dari berbagai aktivitas.

Selain itu, produk ini juga bisa menjaga minus tidak bertambah dan membuat mata terasa lebih segar.(*)