Jahe Bisa Menyembuhkan Asam Lambung, Begini Cara Mengolahnya

GenPI.co - Jahe cukup termasyhur sebagai obat herbal sejak ratusan tahun silam, salah satunya dalam mengatasi asam lambung.

Menurut sebuah studi pada 2011, peserta yang meminum suplemen jahe selama satu bulan mengalami pengurangan peradangan pada sistem pencernaannya.

Dari studi ini, diketahui bahwa jahe kaya dengan antioksidan serta fenolat yang dapat meredakan iritasi saluran cerna dan mengurangi kontraksi otot lambung.

BACA JUGA:  Cespleng! 3 Obat Terbaik Paling Ampuh Untuk Asam Urat

Bahkan, bahan aktif yang terkandung pada jahe sebenarnya juga ada pada obat antasida.

Berkat zat-zat tersebut, jahe juga berpotensi mengurangi kemungkinan asam lambung yang berlebihan mengalir dari perut ke kerongkongan.

BACA JUGA:  Air Serai Campur Garam Bikin Asam Urat Ambrol, Khasiatnya Tokcer

Selain itu, obat tradisional ini juga bisa meredakan gejala GERD lainnya, seperti perut mual dan mulas.

Kamu dapat mengolah jahe sebagai obat herbal untuk GERD dengan cara berikut:

BACA JUGA:  4 Obat Asam Urat Paling Mujarab, Tidak Bakal Kambuh Lagi

1. Dikupas dan diparut atau diiris tipis-tipis untuk dicampur dalam masakan.

2. Dikupas dan dimakan mentah.

3. Diiris dan direbus bersama air, kemudian dijadikan air jahe untuk diminum. (hellosehat)