Hati-Hati, Makan Madu Beku Terlalu Banyak Bisa Mangkibatkan..

GenPI.co - Makan madu beku sedang menjadi tren di media sosial Tik Tok selama dua bulan terakhir.

Tekstur madu beku yang unik membuat banyak orang tertarik mencobanya.

Namun, ada beberapa masalah kesehatan yang bisa ditimbulkan akibat memakan madu dalam jumlah banyak.

BACA JUGA:  Dokter Boyke Beber Tips Bermain Cinta untuk Orang Gemuk, Tokcer!

Berikut ini beberapa masalah kesehatan yang bisa dialami akibat memakan terlalu banyak madu dilansir dari Healthline.

Kandungan kalori yang tinggi

BACA JUGA:  Olesi Lidah Buaya di Organ Kewanitaan, Suami Pasti Merem Melek

Orang dewasa diperbolehkan mengkonsumsi madu maksimal hanya empat sendok per hari.

Hitungan tersebut berlaku bagi orang yang biasa mengkonsumsi 2.000 kalori per hari.

BACA JUGA:  4 Alasan Merawat Kulit Wajah Baik Untuk Kesehatan Mental

Oleh karena itu, jika asupan kalori harianmu kurang dari 2.000 per hari, jumlah madu yang dikonsumsi harus lebih sedikit.

Meningkatkan kadar gula darah

Jika madu dikonsumsi dalam jumlah banyak secara cepat, kadar gula darah akan meningkat tajam.

Hal itu dapat menyebabkan “sugar shock”. Namun, syok itu akan hilang dalam dua sama tiga jam.

Setelahnya, kamu akan merasakan lapar, gemetar, sakit kepala, hingga lemas.

Gangguan pencernaan

Mengkonsumsi madu dalam jumlah tepat dapat melancarkan pencernaan. Namun, jika madu dikonsumsi berlebihan, efek ke tubuh manusia adalah sebaliknya.

Madu mengandung level fruktosa dalam jumlah banyak.

Oleh karena itu, ada banyak penyakit pencernaan yang mengintai jika mengkonsumsi madu dalam jumlah banyak, seperti kembung, mual, hingga diare.(*)