Air Perasan Jeruk Nipis Khasiatnya Dahsyat, Wanita Pasti Senang!

GenPI.co - Perut yang langsing dan rata merupakan dambaan setiap orang, khususnya para perempuan.

Ada berbagai cara yang dilakukan untuk mendapatkan perut yang rata, mulai dari diet hingga olahraga.

Salah satu kiat yang dipercaya dapat mengecilkan perut yang buncit adalah minum air perasan jeruk nipis.

BACA JUGA:  3 Buah Jangan Dijadikan Jus, Termasuk Jeruk

Benarkah hal tersebut efektif untuk mengecilkan perut buncit?

Dilansir dari Live Strong, minum air dengan perasan jeruk nipis dapat membantu mengecilkan perut buncit. Namun, hal tersebut harus diimbangi dengan pola makan yang teratur dan olahraga.

BACA JUGA:  Perasan Jeruk Nipis Campur Madu Ampuh Bikin Maag Kronis Ambrol

Hingga saat ini, belum ada bukti ilmiah yang menemukan bahwa jeruk nipis dapat mengatasi penumpukan lemak berlebih di perut.

Jeruk nipis dapat menjaga asupan nutrisi bagi orang yang sedang menjalani diet rendah kalori.

Selain itu, jeruk nipis merupakan sumber vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh.

Vitamin C dapat membantu tubuh untuk memecah lemak selama berolahraga, sehingga perlahan perut buncit dapat mengecil.

Maka dari itu, jangan hanya mengandalkan air perasan jeruk nipis jika ingin mengecilkan perut yang buncit.

Kamu juga harus mengurangi konsumsi makanan berkalori, rajin berolahraga dan mengurangi stres. (*)