3 Buah Jangan Dijadikan Jus, Termasuk Jeruk

GenPI.co - Mengonsumsi jus secara rutin memang sangat baik untuk kesehatan seseorang.

Namun, tidak semua buah dianjurkan untuk dijadikan jus. Ada beberapa buah yang sebaiknya tidak dijus, baik menggunakan blender ataupun juicer.

Sebab, kandungan di dalam buah itu bisa hilang. Berikut ini daftarnya:

BACA JUGA:  Mengejutkan, Buah Semangka Khasiatnya Dahsyat, Cegah Batu Ginjal!

1. Jeruk

Kamu sangat disarankan tidak menjadikan jeruk sebagai jus, terutama jika kulitnya terbawa.

BACA JUGA:  Khasiat Dahsyat Buah Sawo, Cocok Dimakan Pasien Covid-19 Isoman

Sebab, kulit jeruk mengandung senyawa yang bisa mengiritasi sistem pencernaan.

Efeknya ialah bisa menimbulkan masalah pencernaan, seperti sakit perut.

BACA JUGA:  Jangan Sepelekan, Khasiat Makan Buah Salak Ternyata Dahsyat

Kamu sangat direkomendasikan mengonsumsi jeruk secara langsung.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News