Minuman Hangat Bisa Buat BAB Lancar, Wajib Coba!

GenPI.co - Perut sembelit membuat aktivitas kacau. Itu membuat kamu menjadi tidak konsentrasi saat bekerja.

Sembelit terjadi akibat kotoran menjadi keras dan sulit dikeluarkan.

Dilansir dari laman Hellosehat, selain obat-obatan dokter, cara alami mengobati sembelit yakni dengan mengonsumsi minuman hangat.

BACA JUGA:  3 Zodiak Hari Ini Hasilkan Cuan, Padahal Sempat Mulai Putus Asa

Apa saja minuman hangat yang mampu melancarkan buang hajat atau buang air besar (BAB)? Simak di bawah ini.

1. Kopi

BACA JUGA:  Mitos Umum Tentang Selingkuh, Simak Baik-baik Nomor 7

Beberapa dari kamu mengenal kopi sebagai minuman pemicu asam lambung yang patut dihindari. Hal itu memang benar.

Namun, khasiat mencengangkan dari kopi ternyata bisa untuk melancarkan BAB. Karena, kopi mengandung senyawa kimia yang dapat merangsang kontraksi otot di usus besar.

BACA JUGA:  Resep Roti Sobek Kukus dan Tipsnya, Empuk Banget

2. Teh pepermin

Adapun teh pepermin memang paling laris di pasaran untuk mengobati berbagai macam penyakit. Teh herbal itu sudah dikenal sebagai obat melancarkan BAB sejak ribuan tahun

Tanaman hijau itu terkenal karena rasanya yang menyegarkan dan bisa mengobati sakit perut secara alami. Sudah banyak penelitian yang membenarkan hal itu.

3. Air putih

Dengan minum ir putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satunya, air putih bisa memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, sehingga terhindar dari dehidrasi.

Saat sembelit kambuh, tubuh memerlukan cairan agar buang air normal.

Oleh karena itu, dengan rajin minum air putih bisa melunakkan kotoran dan mencegah sembelit. (*/Hellosehat)