GenPI.co - Menurut sebuah laporan jurnal Egg Innovations and Strategies for Improvements, kandungan air pada telur bebek lebih sedikit dibandingkan telur ayam.
Oleh sebab itu, telur bebek diketahui memiliki kandungan gizi yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan telur ayam.
Dilansir dari hellosehat, telur bebek lebih kaya kandungan nutrisi seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral.
Jadi, tidak mengherankan apabila telur bebek memiliki beragam manfaat untuk kesehatan sepertu mengoptimalkan kesehatan mata, otak, kulit, hingga sistem imun tubuh.
1. Kesehatan reproduksi pria
Hal ini karena lemak dan protein telur bebek bisa meningkatkan hormon testosteron sehingga meningkatkan kualitas sekaligus kuantitas cairan pria.
Selain itu, kuning telur bebek mengandung vitamin B12, vitamin D, dan natrium yang bisa meningkatkan gairah hingga menyembuhkan impotensi.
Manfaat tersebut semakin mujarab jika diberi campuran madu karena dapat mendukung dan meningkatkan khasiat telur bebek.
Madu juga merupakan sumber energi yang baik untuk tubuh sehingga bisa mengoptimalkan stamina termasuk energi saat di ranjang.
2. Meningkatkan sistem imun tubuh
Di dalam telur bebek, ada beragam jenis karotenoid seperti beta karoten, lutein, serta zeaxanthin.
Dilansir dari Cogent Food and Agriculture, karotenoid diyakini berperan dalam menjaga fungsi tubuh serta mencegah penyakit.
3. Mencegah anemia
Menurut laman National Institutes of Health, vitamin B12 dapat membantu mengurangi risiko Anda terkena anemia megaloblastik.
Nah, demikian berbagai manfaat kesehatan yang bisa Anda ambil dengan makan telur bebek.
Penting untuk diingat bahwa pastikan kamu memasak telur bebek hingga matang untuk menghindari risiko terkena infeksi bakteri. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News