Sering Dikonsumsi, 4 Makanan Lezat Ini Tak Dibutuhkan oleh Tubuh

GenPI.co - Di balik makanan lezat yang sering dikonsumsi setiap hari, rupanya tak semua mengandung nutrisi yang diperlukan untuk tubuh. Bahkan ada sebagian yang justru memicu sejumlah penyakit jika terus dikonsumsi.

Penasarann apa saja makanan enak yang tak baik untuk kesehatan? Yuk simak 4 ulasannnya seperti dilansir dari Medical Daily.

Dressing Salad Kemasan

BACA JUGA:  Kaya Nutrisi, Susu Organik Sangat Baik untuk Pertumbuhan Anak

Sayuran memiliki kandungan sehat di dalamnya. Walau begitu, banyak orang yang menyiasati rasa sayur ini dengan menggunakan dressing salad kemasan.

Sayangnya, campuran makanan ini cenderung tinggi gula, minyak sayur, lemak, trans, serta sejumlah kandungan tak sehat lainnya.

BACA JUGA:  Bantah Tak Sembuhkan Covid-19, Dokter Beber Nutrisi Air Kelapa

Jus Buah

Jus buah kemasan sesungguhnya lebih banyak merupakan air gula dengan perasa buah saja. Bahkan pada jus yang benar-benar berasal dari buah, kandungan gula berlebih serta proses pembuatannya bisa membuat kandungan sehat di dalamnya jadi menghilang.

Makanan Olahan Rendah Karbohidrat

Walau memiliki kandungan rendah karbohidrat, namun makan olahan tetap memiliki kandungan tak sehat di dalamnya. Sejumlah makanan juga mengandung banyak pengawet sehingga bisa menghilangkan manfaat sehat di dalamnya.

Makanan Vegan Olahan

Makanan olahan memiliki dampak yang tidak baik bagi kesehatan tubuh. Walau sejumlah makanan menggunakan label vegan, namun proses pengolahan yang terjadi menyebabkan manfaat sehat di dalamnya menjadi memudar.

Makanan organik merupakan hal yang tengah menjadi perhatian dan kesukaan pada saat ini karena manfaat sehatnya.

Namun pada makanan organik olahan, terdapat penambahan atau penggantian sejumlah bahan di dalamnya seperti gula tebu organik yang hanya berisi rasa manis tanpa nutrisi.(*)