Berita diet sehat terkini : Saran Diet Sehat untuk...

9 September diperingati sebagai Hari Olahraga Nasional, yang mengingatkan masyarakat Indonesia tentang manfaat berolahraga

Memasuki usia 50 tahun, biasanya orang telah mulai memiliki banyak keluhan kesehatan. Oleh karenanya kebugaran tperlu dijaga dengan baik

Salah satu bagian yang paling berat dalam proses diet adalah menahan rasa lapar. Lapar pada dasarnya dikendalikan oleh 3 hormon

Di balik teksturnya yang lembek, terong rupanya memiliki banyak kandungan gizi yang baik untuk kaum hawa.

Di balik makanan lezat yang sering dikonsumsi setiap hari, rupanya tak semua mengandung nutrisi yang diperlukan tubuh

Di balik badan langsing, Meghan Markle dikenal rajin membagikan kiat pentingnya untuk menjalani pola hidup sehat.

Untuk mendapatkan postur badan langsing, sering kali orang menggunakan metode yang receh.

Diet dengan mengurangi asupan karbohidrat ini jika dilakukan terlalu ketat dapat mengancam kesehatan.

Penyebab obesitas bisa beragam, mulai dari faktor genetik, kebiasaan makan berlebihan hingga asupan kalori yang tidak terkontrol.

Selain konsumsi gula yang berlebihan, penyakit ini juga dipicu pola hidup kurang sehat, seperti jarang bergerak dan istirahat yang kurang.

Tak cukup dengan metode diet sehat dan olahraga, kini terdapat cara ekstrim seperti prosedur suntik kurus untuk mendapatkan tubuh langsing.

Sejumlah minuman sehat ternyata mampu membantu diet karena membakar lemak tubuh.

Memiliki kembali perut langsing seperti semula membutuhkan waktu rata-rata sekitar 7-8 minggu setelah proses melahirkan.

Latihan otot bagian atas akan memudahkan tubuh membakar lebih banyak lemak. Olahraga merupakan cara terbaik agar otot terbentuk

Selebritas Maria Vaniadikenal memiliki bokong seksi. Ia meraihnya dengan segenap diet dan olahraga di pusat kebugaran.