Khasiat Makan Kepiting Ternyata Sangat Dahsyat, Suami Istri Puas

GenPI.co - Daging kepiting, sering disebut sebagai pemicu naiknya kadar kolesterol dalam tubuh.

Namun, ternyata menyantap daging kepiting memiliki sederet manfaat sehat bagi tubuh.

Berikut ini khasiat mengonsumsi kepiting untuk kesehatan. Rugi kalau tak suka.

BACA JUGA:  Besok Rezeki 4 Shio Masuk Rekening, Keberuntungannya Top Banget

1. Melancarkan Sirkulasi Darah

Salah satu kunci tubuh tetap sehat adalah sirkulasi darah yang lancar, terutama pada organ-organ penting seperti jantung dan otak.

BACA JUGA:  Mulai Besok Uang Masuk Rekening, Keberuntungan 4 Shio Top Banget

Mengonsumsi daging kepiting ternyata bisa membantu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh. Hal itu merupakan efek dari kandungan tembaga yang terkandung dalam daging kepiting.

Selain sirkulasi yang lebih lancar, kandungan ini juga berperan dalam mengontrol penyebaran oksigen dalam tubuh.

BACA JUGA:  Karakter 4 Zodiak Bikin Nasibnya Kinclong, Bisa Kaya Mendadak

Daging kepiting juga mengandung zat besi untuk membantu produksi sel darah merah dan membantu mencegah tubuh mudah lelah.

2. Menjaga Kesuburan

Mengonsumsi daging kepiting ternyata bisa bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan kesuburan. Manfaat tersebut bisa diperoleh dari kandungan zinc dalam kepiting yang berperan penting bagi kesuburan seseorang.

Kendati demikian, tak dapat dimungkiri bahwa makanan yang satu ini memang bisa menyebabkan kadar kolesterol meningkat.

Konsumsilah secukupnya saja dan pastikan untuk memasaknya dengan cara yang tepat. Cara terbaik untuk mengolah kepiting adalah dengan cara direbus dan dicampurkan pada pasta, atau sebagai campuran salad.

Jika manfaat ini dioptimalkan oleh pasangan suami istri. Mereka bakal puas dan bahagia.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Selenium yang terkandung dalam daging kepiting juga bermanfaat untuk menangkal serangan berbagai penyakit.

Pasalnya, kandungan tersebut dapat secara signifikan meningkatkan produksi antioksidan dalam tubuh. Alhasil, risiko serangan penyakit kronis pun akan menurun.

Tak hanya itu, antioksidan yang terbentuk juga efektif untuk menetralisir racun yang disebabkan oleh radikal bebas.

4. Melindungi Jantung

Salah satu manfaat tak terduga dari rutin mengonsumsi daging kepiting adalah melindungi jantung.

Meski mengonsumsi makanan ini bisa menyebabkan naiknya kadar kolesterol, hal tersebut bisa diseimbangkan dengan kandungan asam lemak omega 3.

Kandungan ini dapat meningkatkan produktivitas sel anti-peradangan yang bermanfaat untuk menyeimbangkan kadar kolesterol.

Kandungan nutrisi yang terdapat dalam daging kepiting juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah, sehingga risiko serangan jantung pun akan menurun.

5. Menyehatkan tulang

Tulang menjadi salah satu bagian tubuh yang harus dijaga kesehatannya. Sebab, memiliki tulang yang kuat dan sehat bisa menjadi penunjang dalam beraktivitas sehari-hari.

Menjaga kesehatan tulang bisa dilakukan dengan mengonsumsi jenis makanan yang mengandung protein.

Daging kepiting yang dimasak dengan cara tepat ternyata bisa menjadi pilihan makanan yang baik untuk memenuhi asupan protein pada tubuh.

Selain itu, kandungan zat fosfor yang ada dalam daging kepiting juga bisa membantu menghindari serangan penyakit seperti osteoporosis dan radang sendi.(*)