Khasiat Nata De Coco Memang Sangat Dahsyat, Bikin Terbelalak

GenPI.co - Nata de coco merupakan salah satu sajian yang dibuat dari air kelapa dengan menggunakan bakteri Acetobacter Xylinum untuk proses fermentasinya.

Nata de coco juga memiliki kandungan yang tak kalah baik dibanding air kelapa asli, meskipun kandungan gizinya tidaklah terlalu banyak.

Ada pun kandungan nata de coco dalam takaran 100 gram adalah sebagai berikut: air=80 persen; lemak=20 gram; fosfor=2 mg; kalori=146 kal; zat besi=0,5 gram; karbohidrat=20 gram; dan kalsium=12 mg.

BACA JUGA:  Doa 4 Zodiak Tembus Langit, Rezekinya Nomplok Masuk Rekening

Oleh sebab itu, khasiat mengonsumsi nata de coco ternyata sangat dahsyat untuk kesehatan, bisa membuat terbelalak:

1. Anti-Dehidrasi

BACA JUGA:  Mulai Besok Doa 4 Shio Jadi Kenyataan, Rezeki Masuk Rekening

Nata de coco terbuat dari air kelapa muda asli yang memiliki sifat baik yang cocok untuk rehidrasi atau mampu dengan cepat menggantikan cairan tubuh di dalam tubuh.

Tubuh akan terpenuhi asupan air dan terhindari dari dehidrasi yang akan membuat tubuh menjadi lemas dan mudah letih. Sebagai hasilnya, kita akan merasa lebih segar dan bugar.

BACA JUGA:  Daun Beluntas Campur Madu Cespleng, Wanita Bisa Terbelalak

2. Meningkatkan Imun Tubuh

Rasanya yang manis dan teksturnya yang unik menjadikan nata de coco sangat di gemari oleh semua kalangan.

Apalagi, kandungan manfaat vitamin B seperti vitamin B1, B2, dan manfaat vitamin C tentu sangat bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh.

3. Memperlancar BAB

Dengan adanya manfaat serat yang terkandung dalam manfaat nata de coco, maka tentu saja makanan ini cukup baik dalam hal memperlancar pencernaan dalam tubuh.

Jika sedang mengalami susah buang air besar atau sembelit, maka nata de coco dapat membantu untuk memperlancar buang air besar.

Bahkan nata de coco dapat membantu mensukseskan proses diet yang sedang dilakukan, karena nata de coco memiliki kadar serat yang mampu mengikat air dan menyerap karbohidrat dengan baik.

4. Aman Bagi Pasien Diabetes

Selama nata de coco dikonsumsi dengan jumlah dan cara yang benar dan tidak berlebihan, maka nata de coco tergolong aman dikonsumsi oleh pasien diabetes.

Hal ini merujuk pada kandungan kolesterol yang tidak terlalu banyak, sehingga tidak mengganggu sirkulasi darah dan tidak memengaruhi konsentrasi gula dalam darah.

5. Membantu Proses Diet

Nata de coco ternyata aman untuk pelaku diet. Jika merujuk pada jumlah kalori yang terkandung di dalam nata de coco, maka tentu ini tidak akan berpengaruh bagi mereka yang sedang melakukan diet.

Sehingga, bagi para pelaku diet maka mengonsumsi nata de coco cukup aman.(*)