Minum Seduhan Bubuk Jahe Setiap Hari, Penyakit Kronis Ini Ambrol

GenPI.co - Jahe dipercaya dapat digunakan sebagai obat alami untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Sebuah penelitian yang dimuat dalam Saudi Medical Journal melakukan uji coba penggunaan tiga gram bubuk jahe kepada 85 individu selama 45 hari untuk menurunkan kolesterol.

Hasil penelitian menyatakan bahwa penggunaan jahe sebagai obat herbal berhasil menurunkan kadar kolesterol secara menyeluruh pada sebagian besar individu.

BACA JUGA:  Geprek Jahe Campur Mentimun Bikin Terbelalak, Istri Lemas Bahagia

Penelitian lain menggunakan lima gram bubuk jahe kepada 60 pasien yang memiliki kadar kolesterol tinggi dengan kelompok usia 18-70 tahun.

Setelah mengonsumsi 5 gram bubuk jahe setiap hari selama tiga bulan, kadar kolesterol LDL di dalam darah berhasil menurun hingga 17.41% dan kadar kolesterol total hingga 8.83 persen.

BACA JUGA:  Daun Pandan Campur Jahe Khasiatnya Cespleng, Pria Siap Goyang

Tidak hanya itu saja, kadar trigliserida di dalam darah pun ikut menurun, sementara kadar HDL atau kolesterol baik meningkat.

Dengan begitu, kamu bisa mencoba menggunakan jahe sebagai obat alami jika ingin menurunkan kolesterol.

BACA JUGA:  Rutin Minum Teh Lemon Campur Jahe Khasiatnya Mencengangkan

Selain mengonsumsi jahe dalam bentuk suplemen, kamu juga bisa mengonsumsi bubuk jahe atau menambahkan jahe ke dalam berbagai makanan yang kamu konsumsi. (hellosehat)