GenPI.co - Daun sirih merupakan salah satu herbal yang memiliki manfaat dahsyat untuk kesehatan. Jika dicampur dengan kunyit, maka khasiatnya makin cespleng.
Pasalnya, kandungan daun sirih menyimpan antioksidan, senyawa antibakteri, Mineral, vitamin A, C, dan K, yang berfungsi menghilangkan bau tak sedap atau pun keputihan pada area kewanitaan.
Sedangkan, kandungan kunyit terdapat kurkumin; sesmetoksikumin; bisdesmetoksikurkumin; resim; pati; karbohidrat; protein; selulosa dan lemak.
Kunyit juga diketahui kaya akan vitamin C; antioksidan; zat pahit; zat besi; fosfor; kalsium; hingga minyak atsiri.
Untuk membuat air rebusan daun sirih campur kunyit sangat gampang. Sediakan 7 lembar daun sirih, 5 ruas rimpang kunyit, 2 sdt jintan hitam, 2 sdt madu, dan 1 liter air.
Cuci daun sirih sampai bersih lalu iris kecil-kecil, kemudian geprek kunyit yang sudah dikupas dan dicuci bersih.
Rebus kedua bahan dengan 1 liter air sampai mendidih. Setelah mendidih, angkat dan tunggu hangat.
Ambil satu gelas air rebusan lalu tambah madu secukupnya. Minum secara rutin 2 kali sehari selama 3 hari. Kemudian minum kondisional sesuai dengan kebutuhan.
Berikut ini manfaat mengonsumsi air rebusan daun sirih campur kunyit untuk kesehatan.
1. Meredakan peradangan
Air rebusan daun sirih dan kunyit memang sangat dahsyat. Zat aktif kurkumin dalam kunyit adalah antioksidan yang mengandung efek antiradang paten.
Ada kurang lebih 200 miligram kurkumin dalam satu sendok teh kunyit segar yang diparut halus atau versi bubuknya.
Kurkumin bekerja mengurangi peradangan dengan menurunkan kadar histamin sementara meningkatkan produksi kortison alami di kelenjar adrenal.
Berangkat dari situ, berbagai hasil uji praklinis dari The AAPS Journal melaporkan khasiat kunyit yang menjanjikan untuk berbagai penyakit terkait peradangan.
Mulai dari kanker, penyakit kardiovaskular, sindrom koroner akut, radang sendi, aterosklerosis, dan diabetes.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Khasiat dahsyat mengonsumsi air rebusan daun sirih campur kunyit dapat meningkatkan daya tahan tubuh atau imun.
Hal ini tidak lain karena sirih sangat kaya akan antioksidan, yaitu vitamin C, tiamin, niasin, riboflavin, dan karoten, yang mampu menangkal radikal bebas.
3. Sebagai antiseptik
Daun sirih adalah antiseptik alami yang luar biasa. Kandungan daun sirih yang kaya akan polifenol, terutama chavicol menawarkan perlindungan ganda dari kuman.
Daun sirih dapat diaplikasikan pada luka untuk membunuh kuman. Kandungan polifenol pada daun sirih juga dapat digunakan untuk mengurangi peradangan seperti radang sendi dan orkitis.
Selain itu, minyak atsiri yang terkandung dalam daun sirih memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi yang disebabkan oleh bakteri.
4. Mengendalikan gula darah
Air rebusan kunyit campur daun sirih sangat ampuh. Apalagi, sebuah studi tinjauan terbitan tahun 2013 menunjukkan curcumin dapat menurunkan kadar glukosa dalam darah.
Penelitian lain menunjukkan bahwa suplemen ekstrak kunyit membantu meningkatkan fungsi insulin, menstabilkan kadar gula darah, dan membuat gejala diabetes lebih mudah ditangani.
Hal ini kemudian membantu menurunkan risiko komplikasi terkait diabetes yang diakibatkan oleh peradangan.
5. Mengobati keputihan
Bagi sebagian besar wanita, keputihan merupakan salah satu penyakit reproduksi yang sangat mengganggu.
Keputihan sebenarnya merupakan gangguan sistem reproduksi yang sering dialami oleh wanita karena adanya jamur.
Banyak sekali efek yang dirasakan oleh para wanita yang mengalami keputihan seperti gatal, bau yang tidak sedap hingga lecet.
Hal ini tentunya sangat serius. Anda bisa mengatasinya dengan meminum jamu kunyit sirih hangat setiap pagi.
Hasilnya, bisa bikin wanita terbelalak. Suami pun pasti akan semangat goyang sampai subuh.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News