GenPI.co - Bumbu dapur yang sering dijadikan ramuan herbal yakni jahe dan bawang putih. Pasalnya, kedua bahan tersebut memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Kombinasi bumbu dapur ini telah terbukti memiliki efek luar biasa pada kesehatan tubuh karena memiliki sifat antibakteri, antimikroba, dan anti-inflamasinya.
Jahe memiliki senyawa bioaktif seperti shogaol yang menunjukkan sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang membantu mengelola dan mengurangi keparahan pada sakit tenggorokan.
Hal ini menghambat mikroorganisme tertentu seperti streptococcus mutans, candida albicans, dan enterococcus faecalis.
Bawang putih dan madu juga memiliki kemampuan untuk meredakan flu karena sifat antibakteri dan antivirusnya.
Madu kaya akan flavonoid yang memiliki sifat antikanker. Efek potensial dari jahe dan bawang putih terjadi pada pencegahan dan pengobatan penyakit kanker.
Berikut cara membuat ramuan herbal ini: Sediakan 1 cangkir jus jahe, 1 cangkir jus bawang putih, 1 cangkir jus lemon, dan Madu.
Campurkan semua bahan dalam panci bersama 500 ml air dan rebus sampai mendidih. Angkat dan biarkan hangat, lalu campurkan madu 2-3 sendok makan.
Minum dua sendok makan ramuan ini setiap pagi sebelum sarapan selama 2 minggu. Lalu, beri jeda 1 minggu, dan ulangi mengonsumsi selama 2 minggu lagi.
Lakukan hal ini dua kali setahun untuk mencegah penyakit kronis yang mengancam kesehatan.
Berikut ini khasiat dahsyat mengonsumsi ramuan jahe campur bawang putih untuk kesehatan:
1. Menyembuhkan Sakit Kepala
Efektivitas jahe dan bawang putih untuk sakit kepala sudah terbukti.
Kekuatan antiinflamasi yang terkandung dalam bawang putih dan jahe juga bisa mengurangi ketidaknyamanan ketika sakit kepala, flu dan bahkan sebagai solusi masuk angin alami.
2. Mencegah Penggumpalan Darah
Dari sebuah penelitian di universitas Amerika Serikat dibuktikan jika jahe dan bawang putih bisa menjaga kesehatan kardiovaskular, karena dianggap sebagai pengencer darah alami dengan cara mengurangi kepekatan trombosit untuk mencegah pembekuan darah.
Selain itu, kombinasi kedua bahan ini juga bisa mengatasi masalah sirkulasi dan juga kolesterol tinggi dalam darah.
Kolesterol LDL dan juga deposisi plak aorta yang berkumpul di dinding pembuluh darah, bisa diatasi dengan kombinasi dua bahan alami ini.
3. Mengatasi Batuk
Jahe dan bawang putih dianggap sebagai obat terbaik untuk mengatasi penyumbatan pada hidung dan juga bronkial.
Senyawa utama dalam jahe bernama gingerol dan allicin dalam bawang putih bisa menjadi solusi batuk alami, sekaligus mengatasi gejala yang menyertai akibat radang.
4. Perawatan Penderita Diabetes
Jahe sangat baik untuk menurunkan kadar gula darah, di mana minum 1 sendok makan jus jahe bersama 1 gelas air di pagi hari sudah cukup ampuh untuk mengontrol gula darah.
Ketika dicampur bersama bawang putih, maka tidak hanya gula darah yang bisa dikontrol secara baik, tetapi juga memperkuat tingkat insulin dalam darah yang sangat penting bagi penderita diabetes.
5. Meningkatkan Gairah
Jahe penting untuk meningkatkan sirkulasi darah sehingga secara otomatis juga bisa meningkatkan rangsangan pria.
Jahe dan bawang putih sama sama masuk sebagai afrodisiak dan sudah terbukti bisa meningkatkan gairah.
Bawang putih bahkan telah digunakan selama berabad abad sebagai afrodisial dan dikenal sebagai peningkat libido dan stamina secara alami.
6. Mengobati Arthritis
Jahe dan bawang putih bisa bekerja sama dengan baik untuk mengurangi pembengkakan dan juga mengurangi rasa sakit akibat rheumatoid arthritis.
Dari penelitian terbaru dikatakan jika campuran bawang putih dan jahe bisa meredakan gejala yang dialami penderita osteoarthritis dan 74% orang yang menderita rheumatoid arthritis.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News