Perbanyak Makan Belimbing Biar Sistem Kekebalan Tubuh Meningkat

GenPI.co - Siapa yang suka makan buah belimbing? Buah yang banyak ditemukan di negara beriklim tropis ini ternyata memiliki banyak kebaikan untuk kesehatan dan kebutuhan gizi kamu.

Buah berwarna kuning ini juga terkenal dengan nama “star fruit” karena bentuknya yang menyerupai bintang ketika diiris.

Nah, buah ini tak hanya lezat untuk dinikmati, tetapi juga kaya berbagai macam vitamin dan mineral.

BACA JUGA:  Duh, Menteri Jokowi Manfaatkan Keadaan Untuk Nyapres

Bahkan, buah belimbing juga punya kandungan protein, lemak, dan karbohidrat.

Tak mengherankan bila terdapat beragam manfaat kesehatan yang bisa kamu petik dengan mengonsumsi buah belimbing.

BACA JUGA:  Kantong Teh Celup Bekas Manfaatnya Luar Biasa, Wow Banget

Salah satu manfaat dari mengonsumsi buah belimbing adalah untuk meningkatkan imunitas.

Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam buah belimbing juga memberikan manfaat untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:  Telak! Fadli Zon Sebut Eksekutif Manfaatkan Pandemi Untuk Hal Ini

Selain itu, belimbing juga kaya antioksidan seperti flavonoid dan fenol.

Menurut laman BetterHealth Channel, antioksidan berguna untuk mencegah kerusakan sel-sel tubuh akibat radikal bebas.

Oleh karena itu, buah belimbing dapat berperan besar dalam menjaga serta meningkatkan sistem imun tubuh. (hellosehat)