GenPI.co - Orang Indonesia sudah sangat akrab dengan daun kemangi. Daun ini sering bisa langsung dijadikan lalapan atau digunakan dalam berbagai olahan, seperti pepes.
Selain rasanya enak, aroma daun kemangi juga segar. Jika kamu mengolahnya dengan tepat, daun kemangi bisa jadi kudapan yang nikmat.
Kandungan antioksidan alami dalam daun kemangi dapat dimanfaatkan untuk berbagai keperluan.
Beberapa manfaat daun kemangi untuk kesehatan yang sayang untuk kamu lewatkan antara lain sebagai berikut ini.
Membantu meredakan stres
Daun ini diketahui dapat membantu melindungi organ dan jaringan terhadap stres kimia dari paparan polutan industri, logam berat, aktivitas fisik yang terlalu berat, hingga tekanan psikologis.
Kemangi juga diketahui dapat membantu melawan stres metabolik dengan cara mengendalikan gula darah, tekanan darah, dan kadar lipid karena memiliki sifat antianxiety (anticemas) dan antidepresan.
Menangkal radikal bebas
Kandungan flavonoid pada daun kemangi, yaitu apigenin dapat digunakan sebagai antiradikal bebas.
Menggunakan daun ini secara teratur diketahui dapat membantu mengurangi risiko seseorang terkena neoplasma (pembentukan dan pertumbuhan tumor) dan kanker hati.
Mencegah demam berdarah
Kandungan flavonoid, saponin, tanin, dan minyak atsiri dalam daun ini diketahui bersifat racun bagi nyamuk.
Tentu saja, efektivitas insektisida alami dari ekstrak daun kemangi ini masih lebih rendah ketimbang produk insektisida pabrikan. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News