Manfaat Kacang Kenari untuk Pria Sangat Dahsyat, Layak Dicoba!

GenPI.co - Kacang kenari merupakan salah satu jenis makanan sehat yang memiliki beragam khasiat untuk tubuh.

Dilansir dari Fertilityfamily, salah satu khasiat kacang kenari adalah meningkatkan kesuburan pria.

Seperti diketahui, ada banyak hal yang bisa memengaruhi kesuburan pria, termasuk makanan.

BACA JUGA:  Kamu Rutin Minum Teh Hijau Setiap Hari, Khasiatnya Super Banget

Maka dari itu, mengonsumsi makanan sehat bisa menjadi salah satu cara untuk membuat pria lebih subur.

Nah, salah satu makanan yang bisa memberikan efek dahsyat untuk kesuburan pria adalah kacang kenari.

BACA JUGA:  Luar Biasa Khasiat Kurma, Penyakit Ganas Ini Bisa Ambrol

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2012 menyimpulkan bahwa 75 g kenari per hari meningkatkan vitalitas pria, motilitas, dan bentuk tubuh.

Manfaat tersebut bisa didapatkan dari kandungan mikronutrien yang ada di dalam kacang kenari dan beberapa jenis kacang lainnya.

BACA JUGA:  Gizinya Banyak, Ini Khasiat Susu Kurma untuk Buka Puasa dan Sahur

Mikronutrien berkhasiat untuk perkembangan dan fungsi cairan, serta kaya akan antioksidan alami dan asam lemak esensial (EFA).

Selain kacang kenari, beberapa jenis kacang yang kaya akan mikronutrien adalah almond, kacang brazil, kacang mete, hazelnut, pecan, kacang pinus, pistachio dan walnut.

Namun, disarankan untuk mengonsumsi kacang dengan jenis yang berbeda untuk mengurangi dampak buruk terhadap kesehatan.

Sebab, mengonsumsi kacang-kacangan secara berlebihan juga bisa memberikan efek buruk untuk tubuh. (fny/jpnn)