Manfaat Puasa Bikin Penderita Maag Happy, Ini Kata Spesialis Gizi

07 April 2022 07:03

GenPI.co - Spesialis Gizi Klinis Yuwanda Chrissander mengungkapkan, bahwa lambung orang berpuasa lebih sehat dibandingkan mereka yang tidak pernah puasa.

Menurut Yuwanda Chrissander, gejala penyakit seperti maag bisa menurun kadarnya karena berpuasa.

"Bisa terjadi penurunan tingkat keparahan maag, ketika melakukan puasa," jelas Yuwanda Chrissander kepada GenPI.co, Rabu (6/4).

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Bawang Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Cespleng

Selain itu, seseorang yang menderita maag. Namun, rutin menjalankan puasa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Berikut adalah 3 manfaat penderita maag rutin menjalankan puasa:

BACA JUGA:  Kerja Keras 3 Shio Tak Sia-sia, Rezeki Nomplok Datang Tak Diduga

1. Menurunkan risiko kenaikan asam lambung

Kadar asam lambung akan mengalami kenaikan akan melukai beberapa organ dalam tubuh, sehingga banyak yang khawatir bahwa penderita maag tidak bisa menjalankan puasa.

BACA JUGA:  Ramalan Zodiak Pisces Hari ini, Semangat Cinta Membara

Padahal, menjalankan puasa dengan pola makan yang benar dapat meringankan sekresi asam lambung, sehingga luka pada dinding akan berkurang.

2. Mengurangi gerakan pada lambung

Orang yang berpuasa selama Ramadan pasti akan makan pada saat sahur dan berbuka saja.

Oleh karena itu, gerakan lambung akan lebih sedikit, sehingga kemungkinan terjadi gesekan yang menjadi luka akan sedikit.

3. Meredakan stres

Terakhir, stres salah satu pemicu naiknya asam lambung atau maag. Namun, dengan berpuasa kemungkinan seseorang mengalami stres akan berkurang selama beberapa jam dalam kondisi perut kosong.(*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

BERITA TERPOPULER

BERITA TERKAIT

Copyright © 2024 by GenPI.co