3 Makanan untuk Mengatasi Diare pada Anak, Bunda Harus Tahu

19 April 2022 11:50

GenPI.co - Spesialis Ilmu kesehatan Anak Yoga Devaera menjelaskan bahwa diare menjadi salah satu penyakit yang paling mudah menyerang anak.

Meski begitu, sebenarnya diare menjadi salah satu cara alami untuk membersihkan diri dari virus, bakteri, atau kuman berbahaya bagi tubuh.

"Kondisi ini seharusnya tidak membuat orang tua panik sekalipun kondisi anak sedang tidak baik. Ini normal terjadi," ujar Yoga kepada GenPI.co, Selasa (19/4).

BACA JUGA:  Permainan LEGO, Metode Belajar Ideal untuk Anak Autis

Menurutnya, dalam hal ini orang tua harus benar-benar memperhatikan asupan makanan si kecil agar mempercepat penyembuhan diare.

"Ada beberapa makanan yang sangat dianjurkan dikonsumsi anak ketika dia diare, mulai nasi putih atau bubur hingga buah-buahan," jelasnya.

BACA JUGA:  Konyol Banget, Anak Buah El Chapo Tertangkap Gegara Facebook

Nah, berikut 3 makanan yang bisa dikonsumsi anak untuk mempercepat penyembuhan diare: 

1. Pisang

Pisang mampu meredakan masalah yang terjadi pada saluran pencernaan.

BACA JUGA:  Sering Tak Disadari Bunda, Inilah 3 Penyebab Anak Mengalami Diare

Cara mengonsumsinya beragam, bisa langsung dimakan atau dijadikan pure dan jus.

2. Nasi putih

Nasi putih atau bubur menjadi salah satu makanan yang wajib dikonsumsi anak ketika diare. 

Sebab, dalam nasi putih atau bubur terdapat karbohidrat kompleks yang mampu menggantikan energi yang hilang karena diare.

3. Wortel

Wortel memiliki kadar gizi yang tinggi untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. 

Sangat disarankan mengonsumsi wortel saat sedang mengalami diare. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

BERITA TERPOPULER

BERITA TERKAIT

Copyright © 2024 by GenPI.co