3 Vitamin Kesuburan untuk Kamu yang Lagi Program Hamil

GenPI.co - Tubuh yang sehat merupakan kunci utama bagi para pasangan yang ingin memiliki momongan.

Dikutip dari Pregnancy Birth & Baby, tubuh membutuhkan berbagai macam nutrisi untuk menjaga kesehatan.

Salah satunya adalah vitamin yang merupakan senyawa organik karena sebagian besar tidak bisa dibuat langsung oleh tubuh.

BACA JUGA:  Manfaat Minyak Kelapa Tak Bisa Diremehkan, Pria dan Wanita Puas

Walaupun menjadi salah satu cara agar cepat hamil, kamu juga perlu berhati-hati sebelum mengonsumsinya.

Sejumlah vitamin kesuburan yang akan mendukung promil atau program hamil, agar wanita cepat hamil adalah sebagai berikut:

BACA JUGA:  3 Manfaat Fitur GoTransit, Pengguna Gojek Wajib Coba!

Vitamin C

Vitamin C merupakan salah satu vitamin kesuburan untuk program hamil karena kaya akan anti-oksidan.

BACA JUGA:  Jangan Dilarang, Ini 4 Manfaat Baik Es Krim Bagi Anak

Kandungan ini tidak hanya membantu menangkal radikal bebas, tetapi juga meningkatkan kesuburan.

Sementara pada wanita, vitamin C dapat membantu menstabilkan kadar hormon dalam tubuh.

Manfaat lain dari vitamin ini adalah dapat menguatkan dinding pembuluh darah dan melawan infeksi yang dapat mengganggu proses ovulasi.

Vitamin D

Fungsi utama dari vitamin D yaitu menjaga kesehatan tulang dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Namun, vitamin D juga termasuk salah satu vitamin kesuburan untuk program hamil atau promil.
 
Wanita yang kekurangan vitamin ini nyatanya lebih berisiko mengalami masalah ovulasi dan meningkatkan risiko endometriosis.

Vitamin E

Vitamin E merupakan salah satu vitamin juga suplemen kesuburan yang disarankan saat melakukan persiapan kehamilan.

Salah satu fungsi vitamin kesuburan untuk program hamil ini adalah membantu menebalkan dinding rahim yang tipis.

Ketebalan dinding rahim yang ideal memang penting bagi pembuahan dan kehamilan. (hellosehat)