3 Bahan Alami Paling Manjur Sembuhkan Batuk Kering dan Berdahak

GenPI.co - Berbagai obat batuk yang bisa diperoleh dengan mudah di apotek bisa diandalkan sebagai penanganan pertama.

Namun, terkadang kamu mungkin lebih mengandalkan cara tradisional atau bahan alami untuk meredakan batuk sebelum minum obat.

Mint

BACA JUGA:  5 Obat Batuk Paling Ampuh, Jangan Salah Pilih

Daun mint ternyata bermanfaat pula untuk membantu melegakan masalah saluran pernapasan atas dan batuk.

Caranya, masukkan beberapa helai daun mint ke dalam air panas lalu tunggu beberapa saat sebelum diminum.

BACA JUGA:  Saat Batuk Tak Kunjung Sembuh, Kamu Segera Minum 3 Obat Alami

Selain obat tradisional tersebut, kamu dapat menemukan kandungan mint dalam obat batuk yang tersedia di apotek.

Akar licorice

BACA JUGA:  Saat Batuk Pilek, Kamu Dianjurkan Konsumsi Makanan Ini

Telah lama digunakan sebagai obat herbal untuk meredakan radang tenggorokan, akar licorice juga dapat dimanfaatkan sebagai obat batuk alami, khususnya batuk berdahak dan batuk karena alergi.

Berdasarkan penelitian dari Monica di India, licorice efektif digunakan untuk perawatan batuk karena memiliki kandungan demulcent dan ekspektoran.

Oleh karena efek ekspektorannya, licorice dapat membantu mengencerkan dahak sehingga lebih mudah dikeluarkan.

Lemon

Buah-buahan juga bisa dimanfaatkan sebagai obat batuk alami, salah satunya adalah lemon.

Sebagai obat batuk, lemon mampu mengurangi radang yang terjadi di bagian tenggorokan, sekaligus memberi asupan vitamin C untuk tubuh.

Ramuan obat batuk sederhana dapat dibuat dengan cara mencampurkan satu sendok teh perasan lemon dengan satu sendok teh madu. Minum beberapa kali dalam sehari.

Cara lain mengonsumsi lemon sebagai obat batuk adalah dengan mencampurkan lada dan madu ke dalam air perasan lemon. (hellosehat)