Khasiat Dahsyat Minum Jeruk Nipis, Perut Buncit Bisa Kempis

GenPI.co - Banyak orang tak menyangka, bahwa ada cara mengecilkan perut dengan sederhana, yakni dengan minum jeruk nipis.

Meski pun tidak ada makanan khusus yang benar-benar dapat menurunkan berat badan dan mengecilkan perut yang buncit, Genpiple masih tetap perlu menerapkan pola makan sehat yang diimbangi dengan olahraga.

Faktanya, anggapan tersebut mungkin bisa dipercaya mengingat banyak manfaat jeruk nipis yang bisa membuat tubuh sehat.

BACA JUGA:  Fengsui Rumah: Hindari 5 Desain Ini, Bisa Bikin Hoki Seret

Mengonsumsi air jeruk nipis memang tidak secara langsung dapat mengecilkan perut yang buncit.

Namun, cara ini setidaknya membantu menurunkan berat badan yang mungkin berpengaruh terhadap lingkar perut Genpiple:

1. Melancarkan pencernaan

BACA JUGA:  Kajian Gus Baha: Jangan Tidur Pagi Hari Bikin Rezeki Seret

Saat sistem pencernaan terhambat, hal itu tentu akan berdampak pada kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk berat badan.

Selain itu, jeruk nipis ternyata membantu melancarkan pencernaan.

BACA JUGA:  3 Zodiak Paling Mudah Cemburu, Mereka Selalu Curiga dan Sensitif

Pasalnya, jeruk nipis mengandung senyawa flavonoid yang dapat merangsang sekresi pencernaan di perut.

Asam dari buah yang kaya akan vitamin C ini juga membantu air liur memecah makanan.

Oleh sebab itu, minum jeruk nipis secara tidak langsung dapat mengecilkan perut buncit yang terisi penuh dengan makanan.

2. Mencegah dehidrasi

Mengonsumsi air jeruk nipis ternyata bisa mencegah dehidrasi yang bisa memengaruhi penurunan berat badan.

Tidak hanya air biasa, Genpiple bisa mengkreasikan air tersebut dengan perasan jeruk nipis agar terasa lebih asam.

Rasa asam tersebut dipercaya dapat mendorong Genpiple untuk minum lebih banyak.

Hasilnya, perut terasa lebih kenyang dan kamu pun makan dengan porsi yang lebih sedikit.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C dan dipercaya dapat membantu menjaga berat badan.

Kandungan asam sitrat pada jeruk nipis ternyata bermanfaat dalam menurunkan berat badan.

Pasalnya jeruk nipis memiliki manfaat untuk meningkatkan proses metabolisme tubuh, membantu membakar kalori, dan menyimpan lemak lebih sedikit.

Namun, cara mengecilkan perut dengan jeruk nipis juga perlu diimbangi dengan rutin berolahraga dan mengontrol porsi makan.

Minum jeruk nipis hanya membantu tubuh membakar kalori yang masuk, bukan menurunkan berat badan dengan cepat.

Berikut ini cara membuat air jeruk nipis untuk membantu menurunkan berat badan:

- Siapkan 2 buah jeruk nipis segar. Cuci jeruk nipis sebelum dipotong.
- Isi gelas dengan air dan peras air dari jeruk nipis ke dalam air.
- Isi teko dengan air dan peras air jeruk nipis secara utuh.
- Tambahkan irisan jeruk nipis ke dalam teko untuk menambah rasa.
- Segera minum air jeruk nipis untuk mendapatkan hasil yang maksimal. (HelloSehat)