GenPI.co - Sekitar 30 persen orang mengalami komplikasi setelah operasi, dan pada sebagian besar kasus, komplikasi ini terjadi setelah pasien dipulangkan.
Dilansir Daily Mail, untuk mencegah komplikasi ini, pasien dianjurkan untuk segera bangkit kembali setelah operasi.
Dalam beberapa tahun terakhir, ada juga fokus pada prahabilitasi, mempersiapkan pembedahan terlebih dahulu untuk memastikan kebugaran dan kesejahteraan yang optimal karena hal ini juga membantu mencegah komplikasi.
Obesitas, tekanan darah tinggi, dan fungsi paru-paru yang buruk meningkatkan risiko masalah setelah operasi.
Para peneliti mendapatkan angka spesifik 7.500 langkah sehari setelah melihat data dari perangkat pelacak kebugaran yang dipakai oleh 475 orang.
Mereka berpartisipasi dalam program besar badan penelitian pemerintah AS, National Institutes of Health, yang mengumpulkan data kesehatan dari lebih dari satu juta warga Amerika.
Pasien (yang rata-rata berusia 57 tahun) yang berjalan kaki sebanyak ini memiliki kemungkinan 51 persen lebih kecil untuk mengalami komplikasi dalam 90 hari setelah operasi, terlepas dari kerumitan operasi atau seberapa sakit mereka pada awalnya.
Meskipun beberapa pasien baru saja mulai berjalan jauh, pasien lain memiliki data yang menunjukkan bahwa mereka menikmati jalan kaki rutin sejauh 6 km selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun sebelum mereka menjalani operasi.
Menurut para peneliti, tidak masalah jika pasien telah berjalan sejauh ini hanya selama beberapa hari atau beberapa tahun.
Anai Kothari, asisten profesor onkologi bedah yang memimpin penelitian tersebut, mengatakan berjalan kaki satu jam sehari merupakan gambaran kesehatan dan kebugaran pasien secara umum.
"Kami menggunakan banyak informasi untuk mencoba memutuskan dan memikirkan risiko pembedahan. Ini adalah referensi tambahan yang dapat digunakan oleh para praktisi," ujarnya.
Profesor Dame Clare Gerada, mantan presiden Royal College of GPs, mengatakan kepada Good Health bahwa begitu kuatnya bukti bahwa prahabilitasi dapat memberikan perbedaan pada hasil akhir pasien setelah operasi.
Sehingga banyak rumah sakit NHS menjalankan program yang dirancang untuk membantu orang meningkatkan pola makan dan kebugaran mereka. dengan video dan aplikasi.
Olahraga memiliki efek positif pada setiap sel dalam tubuh. Menekan tubuh dalam tingkat yang dapat ditoleransi membantu menjaga jantung tetap kuat dan paru-paru sehat, serta menjaga kepadatan tulang.
"Ini meningkatkan sirkulasi Anda, menurunkan tekanan darah dan merangsang produksi bahan kimia yang meningkatkan suasana hati Anda," katanya.
Prahabilitasi menjadi lebih penting seiring bertambahnya usia, kata Ruthe Isden, kepala pengaruh kesehatan di lembaga amal Age UK. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News