4 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Jeruk

GenPI.co - Apakah kamu sering merasa tidak nyaman setelah makan jeruk dengan makanan yang lain?

Hal ini karena sifat asam pada buah jeruk yang dapat memicu pembentukan asam jika dipadukan dengan makanan tertentu dan menyebabkan ketidaknyamanan serta mungkin menimbulkan reaksi yang merugikan.

Dilansir Times of India, berikut makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan jeruk.

1. Produk Susu

BACA JUGA:  Tips Aman Berpuasa untuk Ibu Hamil, Hindari Makanan Manis saat Berbuka

Beberapa orang menemukan bahwa mengonsumsi produk susu bersama buah jeruk dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan, seperti kembung atau gas.

Hal ini terutama berlaku bagi individu yang memiliki intoleransi laktosa.

2. Makanan Tinggi Protein

BACA JUGA:  Resep Kentang Tumbuk Kenari, Makanan Bercita Rasa Tinggi Bikin Nambah Terus

Buah jeruk dapat mengganggu pencernaan makanan berprotein tinggi tertentu, seperti kacang-kacangan, lentil, dan tahu.

Keasaman dalam buah jeruk dapat menghambat pemecahan protein, sehingga berpotensi menyebabkan masalah pencernaan.

3. Tomat

BACA JUGA:  Seafood Bakaran, Kualitas Makanan Bintang Lima Harga Kaki Lima

Meskipun tomat bukan buah jeruk, tomat juga bersifat asam.

Mengonsumsi tomat bersama buah jeruk dapat meningkatkan tingkat keasaman di lambung, berpotensi memicu naiknya asam lambung atau mulas pada individu yang sensitif.

4. Makanan pedas

Makanan pedas, terutama yang mengandung cabai atau bumbu pedas, dapat memperburuk gejala refluks asam bila dikonsumsi bersama buah jeruk.

Kombinasi jeruk asam dan makanan pedas dapat mengiritasi kerongkongan dan lapisan lambung. (*)