3 Masalah Kesehatan Ini Dapat Diatasi dengan Minuman Alami

GenPI.co - Apakah kamu sering menderita gangguan kesehatan, penyakit dan alergi, dan ingin mengatasi masalah kesehatan ini secara alami tanpa bergantung pada obat-obatan?

Dilansir Times of India, berikut beberapa jus umum yang mengandung bahan-bahan yang membantu meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan, jika dimasukkan dalam makanan sehari-hari.

1. Anemia

Menderita anemia dan masalah darah, maka tubuh membutuhkan zat besi, folat, dan nutrisi penting lainnya dalam dosis yang cukup.

BACA JUGA:  Resep Kopi Cokelat Hitam, Minuman Lezat untuk Menemanimu Saat Bersantai

Resep jus sederhana ini dapat membantu mengisi kembali tubuh dengan nutrisi yang hilang.

Dibuat dengan kebaikan apel, wortel, bit, dan bayam, jus sederhana ini dapat membantu meningkatkan sel darah merah, yang selanjutnya membantu meningkatkan kadar hemoglobin.

2. Pilek dan flu

BACA JUGA:  4 Minuman Detoks Menyegarkan untuk Membuang Racun dalam Tubuh

Jus sederhana ini dibuat dengan nanas, jeruk, jahe, jus lemon, dan daun mint. Meminum jus yang mengandung antioksidan dan vitamin c ini membantu meningkatkan daya tahan terhadap pilek, batuk, dan flu.

Faktanya penambahan jahe pada jus ini membantu meningkatkan metabolisme dan juga membantu penurunan berat badan yang efektif karena adanya enzim dalam nanas yang membantu meningkatkan laju metabolisme.

3. Tekanan Darah Tinggi

BACA JUGA:  Minuman Soda Biasa atau Soda Diet, Mana yang Lebih Baik untuk Tubuh?

Meminum jus ini secara teratur dalam jumlah sedang dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi dan mengendalikan fluktuasi yang tiba-tiba.

Hal ini disebabkan adanya nitrat dalam jus ini, yang membantu diubah menjadi oksida nitrat, yang membantu mengatur tingkat tekanan darah dengan lebih baik.

Dibuat dengan kebaikan bit, lemon, dan delima, jus kaya vitamin, mineral, antioksidan, dan serat ini secara alami dapat membantu menjaga tingkat tekanan darah yang sehat dan juga meningkatkan kesehatan jantung. (*)