GenPI.co - Minuman infused water dari lemon dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Cara membuatnya pun sangat mudah, cukup mencampurkan air mineral dengan potongan buah lemon.
BACA JUGA: Rutin Minum Lemon Campur Madu di Pagi Hari Khasiatnya Dahsyat
Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, kalian harus meminumnya secara rutin setiap hari.
Berikut 4 manfaat yang akan kamu dapatkan dengan rutin minum lemon water.
1. Menambah energi
Minum lemon water setiap pagi bisa membantu mengembalikan energi di siang hari atau pun waktu lainnya.
Dengan demikian, kamu akan bersemangat untuk menjalani aktivitas dari pagi hingga malam hari.
2. Imun tubuh meningkat
Lemon water mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan sistem imun di dalam tubuh.
Dengan demikian, kamu akan terhindar dari flu atau pun demam.
3. Terlindung dari racun
Selain meningkatkan sistem imun, lemon water juga bisa melindungi tubuh dari racun yang berbahaya.
Dengan meminum lemon water setiap pagi, tubuhmu akan terasa segar sampai malam hari.
BACA JUGA: Apakah Manfaat Madu dan Lemon untuk Kesehatan Sudah Terbukti?
4. Stres berkurang
Kandungan dalam lemon mampu menyembuhkan stres yang dialami setelah seharian beraktivitas.
Selain itu, kandungan vitamin C dalam lemon water juga bisa membantu proses penyembuhan dari penyakit. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News