GenPI.co - Tidak semua orang menganggap burung sebagai hewan bersayap yang imut dan menggemaskan.
Nyatanya, ada sebagian orang yang memiliki ketakutan luar biasa pada unggas tersebut.
BACA JUGA: Langka! Kopi dari Kotoran Burung Jacu, Harganya Fantastis
Mereka dikenal dengan ornithophobia alias fobia terhadap hewan burung.
Individu yang memiliki fobia ini disebutkan, kemungkinan hanya takut pada spesies burung tertentu.
Ketakutan itu memicu kecemasan hingga mengganggu aktivitas, saat melihat hewan itu atau bulunya. Namun, ada beberapa cara yang bisa meredakan ketakutan itu.
1. Terapi perilaku kognitif
Melibatkan analisis pikiran dan perilaku yang mendasari seseorang yang berkontribusi terhadap gejala, dan mengobatinya.
2. Konsumsi obat
Beberapa obat seperti antidepresan atau beta-blocker lainnya, dapat membantu mengobati fobia dengan meningkatkan relaksasi.
BACA JUGA: Waspada Cowok PHP! Ada 9 Tanda Rahasia Pria Pemberi Harapan Palsu
3. Terapi eksposur
Ini adalah jenis psikoterapi, orang tersebut dihadapkan pada hal-hal atau objek yang bertanggung jawab untuk memicu fobia.
Pelatihan diberikan kepada mereka untuk menghadapi situasi bersama, dengan mengajarinya cara mengendalikan perasaan dan emosi. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News