GenPI.co - Usia lanjut bisa membuat stamina pria berkurang. Beberapa penelitian menyebutkan, kualitas cairan pria menurun selama dekade terakhir yang menyebabkan peningkatan subfertilitas.
Pola makan berperan penting dalam menentukan status gizi yang berkaitan dengan fungsi reproduksi. Di antara banyak makanan sehat, wortel yang paling dikenal untuk meningkatkan kesuburan pria.
BACA JUGA: Ajaib! Khasiat Daun Wortel Ternyata Bisa Bikin Melongo
Wortel dikemas dengan nutrisi penting seperti karotenoid, serat makanan, vitamin, mineral dan antioksidan. Diketahui, sekitar 30-80 persen subfertilitas pria disebabkan oleh stres oksidatif.
Hal yang perlu diperhatikan pada pria dewasa, cairannya sangat sensitif terhadap kerusakan oksidatif karena tidak mengandung sistem perbaikan sel lain. Inilah penyebab kerusakan sel akibat radikal bebas dikaitkan dengan air pria yang buruk dan penurunan tingkat pembuahan serta kehamilan.
Wortel adalah sumber antioksidan serta vitamin dan mineral penting lainnya. Mereka mengandung sekitar 4 per 100 miligram vitamin C dan 50 persen beta-karoten, dua antioksidan utama yang berperan penting dalam memastikan kualitas air mani.
Antioksidan membantu mengurangi kerusakan oksidatif, peradangan kronis dan kerusakan DNA, sehingga meningkatkan kualitas dan fungsi cairan. Wortel juga membantu mencegah ejakulasi dini akibat adanya karotenoid dan flavonoid serta membantu memperkuat otot-otot organ pria.
BACA JUGA: Wah! Sering Makan Wortel Bikin Pria Makin Perkasa di Ranjang
Asam folat, vitamin D, dan lemak omega-3 juga bertanggung jawab peningkatan kesuburan pria. Wortel juga kaya nutrisi yang dapat meningkatkan kualitas cairannya.
Oleh karena itu, mengonsumsi wortel sebagai makanan harian tentunya khasiatnya berjangka panjang untuk stamina pria, khususnya di ranjang. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News