Wah! Sering Makan Wortel Bikin Pria Makin Perkasa di Ranjang

GenPI.co - Beberapa penelitian menyebutkan, kualitas air mani pada pria menurun selama dekade terakhir yang menyebabkan peningkatan subfertilitas pria.

Pola makan berperan penting dalam menentukan status gizi yang berkaitan dengan fungsi reproduksi. Di antara banyak makanan sehat, wortel dikenal luas untuk meningkatkan kesuburan pria. 

BACA JUGA: Rutin Makan Wortel Ternyata Khasiatnya Bikin Melongo

Wortel dikemas dengan nutrisi penting seperti karotenoid, serat makanan, vitamin, mineral dan antioksidan. Seperti diketahui, sekitar 30-80 persen subfertilitas pria disebabkan oleh stres oksidatif.

Yang perlu diperhatikan, sperma sangat sensitif terhadap kerusakan oksidatif karena tidak mengandung sistem perbaikan sel lain. 

Inilah sebabnya mengapa kerusakan sel akibat radikal bebas dikaitkan dengan air mani yang buruk dan penurunan tingkat pembuahan serta kehamilan. 

Wortel adalah sumber antioksidan serta vitamin dan mineral penting lainnya. Mereka mengandung sekitar 4 per 100 miligram vitamin C dan 50 persen beta-karoten, dua antioksidan utama yang berperan penting dalam memastikan kualitas air mani. 

Antioksidan membantu mengurangi kerusakan oksidatif, peradangan kronis dan kerusakan DNA, sehingga meningkatkan kualitas dan fungsi cairan. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News