Olahraga Malam Bikin Tidur Berkualitas, Kata Pengunjung GBK

GenPI.co - Pengunjung di area Stadion Gelora Bung Karno (GBK) Senayan, Jakarta Pusat kerap memanfaatkan waktu malam hari dengan berolahraga.

Mereka biasa berolahraga lari mengitari Stadion GBK atau menggowes sepeda.

Fiqih Baharudin, salah satu pengunjung masih bisa menyempatkan waktu berolahraga di tengah kesibukannya bekerja.

BACA JUGA:  Akan Bermain di JIS, Kapten Persija Jakarta Kenang SUGBK

"Ini baru pulang kerja mau lari-lari di GBK, Mas," kata Fiqih di Jakarta, Rabu (22/6).

Jika tidak berolahraga, Fiqih mengaku kesulitan untuk tidur pada malam hari.

BACA JUGA:  Cobain Food Truck di GBK, Makan Enak dan Ramah di Kantong

Oleh karena itu, dia kerap menyempatkan waktu berolahraga meski hanya beberapa jam setiap hari.

"Badan rasanya tak enak kalau olahraga dilewatkan. Jadi, gue sempatin, deh, lari di sini sejam," jelasnya.

BACA JUGA:  Asyik Olahraga di GBK, Pria Kantoran Ini Sampai Dimarahi Istri

Selain itu, Fiqih menuturkan tidak begitu menyukai olahraga kelompok, misalnya futsal, basket, dan sepak bola.

Sebab, dia mengaku itu akan membutuhkan waktu mengobrol dengan teman daripada fokus olahraga.

"Gue lebih baik olahraga sendiri, seperti lari, push-up, atau senam. Kalau ramai-ramai olahraganya, yang ada tak jelas," imbuhnya.(*)