Seberapa Efektif Multivitamin untuk Anak, Dok?

GenPI.co - Dok, saya memiliki anak berusia lima tahun. Namun, saya melihat ada keterlambatan dalam pertumbuhannya.

Contohnya ialah pertumbuhan gigi dan sering nyeri otot. Tetangga saya mengatakan kemungkinan si kecil kekurangan vitamin.

Apakah benar, Dok? Saya harus bagaimana? Terima kasih.

BACA JUGA:  Jempol Saya Nyeri Karena Main Gadget, Apakah Berbahaya, Dok?

(Indah Ananda Devita, 29 tahun).

Jawaban Dokter Anak dr. Margareta Komalasari, Sp.A

BACA JUGA:  Pakai Air Fryer buat Memasak, Apakah Bagus untuk Kesehatan, Dok?

Seperti kita ketahui, vitamin adalah kelompok zat gizi yang tetap dibutuhkan tubuh meskipun jumlahnya tidak terlalu banyak.

Vitamin berfungsi mendukung pertumbuhan dan perkembangan tubuh anak secara keseluruhan.

BACA JUGA:  Apakah Boleh Penyintas Covid-19 Menerima Vaksin Sebelum 3 Bulan?

Ciri-ciri yang disebutkan di atas masuk kategori kekurangan vitamin D.

Oleh karena itu, bunda bisa menjadwalkan berjemur untuk mendapatkan vitamin D alami pada pukul 09.00 atau 10.00 WIB.

Durasinya sepuluh menit saja. Kalau terlalu lama, akan memberikan efek sunburn.

Tak perlu berjemu di luar karena di teras rumah juga bisa asalkan eksposurnya masuk.

Selain itu, tambah asupan multivitamin yang tepat untuk anak di bawah 6 tahun, yakni dua sehari.

Untuk usia di atas enam tahun diberikan tiga kali sehari. Agar lebih jelas, harap dijadwalkan lebih spesifik. (*)