GenPI.co - Halo, dok saya mau tanya. Apa saja hal yang perlu dipersiapkan saat sedang menjelani isolasi mandiri covid-19 dengan gejala sedang di rumah?
Tidur satu ranjang dengan suami diperbolehkan bagi saya yang memiliki gejala sedang ini? Terima kasih banyak dok.
Aisyah, Bogor, 26 tahun
Jawaban
Dokter Natasha Sutedja
Hal yang paling penting dan paling pertama harus disiapkan adalah ruangan atau kamar pribadi untuk Anda yang sedang mengalami gejala covid-19.
Setelah dinyatakan positif covid-19, Anda wajib memeriksa ruangan-ruangan yang cocok untuk dipakai isolasi mandiri. Yang jelas, ruanga ini tidak boleh pengap dan memiliki sirkulasi udara yang baik.
Sebagai pasien gejala covid-19, Anda sebagikanya terpisah dengan keluarga. Bukan berarti tidak boleh bertemu, melainkan menjaga jarak satu sama lain agar tidak menularkan.
Akan tetapi, kalau Anda tidak memiliki ruangan yang memumpuni, boleh juga digabung dengan orang terdekat yang paling sehat.
Sebagai contoh, misalnya suami istri. Sebagai pasangan, keluarga biasanya hanya memiliki satu kamr untuk pasangan. Selain itu, suami juga bisa memantau sekaligus membantu jika ada gejala lanjutan.
Boleh saja jika harus tidur bersama, akan tetapi diusahakan untuk selalu menjaga jarak 1 meter agar tidak terpapar juga.
Tidak hanya itu, bagi orang-orang yang sedang positif Covid-19, apalagi yang memiliki gejala sedang sampai berat harus mendapatkan asupan udara yang cukup.
Selain itu, gunakanlah kamar mandi terpisah. Kalau memang tidak memiliki kamar mandi lain, usahakanlah untuk menggunakan kamar mandi dengan jeda waktu.
Kalau bisa, selama isolasi mandiri, pasien juga harus ditemani satu orang yang memang benar-benar sehat.
Orang yang sehat ini diharapkan bisa membantu mereka yang sedang isolasi mandiri dari covid-19. Contohnya seperti untuk memenuhi kebutuhan makan, minum, dan obat-obatan.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News