GenPI.co - Saya suka minum minuman dingin. Minuman dingin sangat menyegarkan, apalagi sesudah beraktivitas mengeluarkan banyak energi.
Namun, saya mengkhawatirkan kebanyakan minum air dingin akan berdampak buruk pada kesehatan.
Jadi, apa dampak sering meminum air dingin bagi kesehatan, Dok?
(Yustus Martin, 28 tahun, Jakarta)
Jawaban dari Dokter Umum Rumah Sakit Ananda Bekasi Jewaqa Brako Muzakki
Minum air es sangat cepat dan terlalu sering bisa memicu sakit kepala.
Selain itu, bagi orang yang memiliki migrain, air es akan memperburuk karena meningkatkan intensitas gejala.
Kamu perlu mengetahui juga keseringan minum air es juga akan menimbulkan flu.
Dengan demikian, akan menciptakan rasa tidak nyaman akibat penggumpalan cairan atau ingus pada rongga hidung.
Nantinya akan berdampak pada penyumbatan pernapasan sehingga membuat napas menjadi terganggu.
Mengonsumsi air es secara berlebihan dan terlalu sering juga dapat membuat sakit tenggorokan.
Hal itu disebabkan air es yang dapat menimbulkan rasa nyeri yang cukup mengganggu pada tenggorokan dan pastinya akan mengganggu aktivitas.
Kamu juga perlu mengetahui dampak minum air es akan bertambah jika dikonsumsi saat cuaca dingin.
Saat cuaca dingin, kamu sebaiknya meminum air normal atau hangat.
Sebenarnya meminum air es atau air dingin boleh saja asal tak berlebihan sehingga kesehatan tubuh tak terganggu. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News