Apakah Cedera Lutut Ringan Boleh Diurut, Dok?

GenPI.co - Lutut saya sakit dan nyeri setelah bermain basket seminggu yang lalu.

Hingga saat ini, terkadang lutut saya cukup menghambat pergerakan sehari-hari.

Bagaimana penanganannya? Apakah saya boleh ke tukang urut?

BACA JUGA:  Bungkam Chico Hingga 30-28, Jonatan Christie Singgung Cedera

(Lesti, 25 tahun, Bandung)

Jawaban dari Dokter Spesialis Bedah Ortopedi Andi Nusawarta

BACA JUGA:  Lionel Messi Cedera Jelang Piala Dunia 2022, 5 Negara Ketiban Untung

Sebenarnya, untuk cedera ringan tidak perlu ada penanganan yang terlalu banyak untuk bisa sembuh.

Cukup dengan dikompres dengan es dan diistirahatkan saja nanti lama-kelamaan akan sembuh dengan sendirinya.

BACA JUGA:  Jangan Pasang Erling Haaland di FPL, Masih Cedera dan Diragukan Main

Untuk cedera ringan cukup dengan beristirahat saja di rumah tanpa harus ada penanganan yang berlebihan.

Kalaupun ke rumah sakit, biasanya hanya akan dipasangkan gips pada bagian yang cedera untuk membantu menjaga posisinya.

Saya tidak menyarankan untuk disembuhkan dengan cara dipaksa, seperti diurut atau dipijit.

Hal itu karena terkadang, cedera itu tidak terlihat secara kasat mata.

Begitu bagian yang cedera diurut, bisa jadi nanti malah menambahkan cedera dan makin bengkak ataupun berdarah dari dalam.

Kalau untuk spa dan relaksasi, itu masih bisa dilakukan untuk cedera.

Selama cedera tidak terdapat pergeseran atau bengkok, tanpa diurut pun itu akan sembuh dengan sendirinya.

Namun, jika setelah diistirahatkan selama beberapa waktu tetapi masih tetap sakit dan bahkan ada tambahan gejala, lebih baik langsung ke dokter yang memang spesialis di bidangnya. (*)