GenPI.co - Memilih menu buka puasa memang susah-susah gampang. Harus diteliti betul agar tidak berefek pada kesehatan. Tapi sungguh tak disangka, 7 takjil ini ternyata berbahaya ketika disantap saat berbuka, lho. Apa saja, ya? Berikut ulasannya
Kolak Pisang
Waduh, padahal kolak pisang jadi langganan takjil tiap tahun, ya. Tapi ternyata kuahnya yang bersantan dapat mengejutkan tubuh. Jika metabolisme kurang baik, maka terjadi kenaikan asam lambung diikuti dengan iritasi lambung dan gangguan pencernaan. Efek sampingnya kamu jadi lelah dan letih setelah menyantapnya. Hindari, ya.
Baca juga :
Ini Resep Es Buah Sederhana yang Nikmat Selama Ramadhan
Es Air Mata Mantan, Menu Buka Puasa pas Buat Si Jomblo
Lepas Waktu Imsak Jangan Tidur Lagi, Yuk Lakukan 3 Kegiatan Ini
Es Krim
Suhu dingin pada es krim bisa membuatmu kena masalah lambung dan kelebihan gas. Perut jadi begah dan mual. Karenanya disarankan minum cairan yang menyesuaikan tubuh kita atau suhu ruangan.
Soda
Minuman bersoda yang mengandung karbondiosida jelas bahaya dan langsung menaikkan asam lambung, lho.
Kopi
Ini gak rekomendasi banget buat buka puasa. Karena kopi tinggi kafein yang bisa menimbulkan gangguan pencernaan dan sifat duretiknya bikin kamu selalu buang air. Padahal seharian berpuasa kita kurang cairan.
Teh
Minuman ini juga punya kadar kafein yang tinggi, jadi sama saja dengan kopi. Tak boleh dikonsumsi, ya.
Susu Full Cream
Susu full cream juga belum langsung bisa menggantikan cairan tubuh. Banyak kasus mereka mengalami gangguan pencernaan dan lambung sebab minum susu.
Air putih
Hah, masa air putih gak boleh jadi menu buka puasa? Iya kalau kebanyakan gak boleh. Sebab jika air putih berlebihan, yang ada malah overhidrasi bahkan bisa mengikis kandungan natrium dalam darah. Serem, kan?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News