GenPI.co - Seksolog klinis Zoya Amirin dalam suatu kesempatan mendapat pertanyaan dari seorang netizen yang mengaku beberapa detik sudah sudah keluar.
Hal itu karena dia dan istrinya harus tinggal berjauhan dan hanya bertemu dua bulan sekali.
Dalam tayangan video edukasi yang diunggah di kanal pribadinya pada 2 November 2020 itu, Zoya lantas membagi tips untuk mengatasi kondisi seperti itu.
“Pertama, puaskan diri secara swalayan selama 1-2 jam sebelum bermain cinta dengan pasangan,” katanya.
Dia menjelaskan, cara ini memanfaatkan fase yang dialami pria yakni refractory. Pada fase ini, pria menjadi kurang sensitif terhadap rangsangan pada organ sensitifnya.
“Setelah melakukan swalayan, Anda tidak terlalu ‘kegelian’ lagi pada saat bermain cinta dengan pasangan,” katanya.
Tips kedua adalah tidak langsung melakukan penetrasi ketika bertemu dengan pasangan.
“Coba lakukan foreplay atau pemanasan, tapi juga jangan lakukan setelah di ranjang. Pemanasan di luar ranjang sangat membantu sekali untuk dapat bertahan lama,” ucap Zoya.
Salah satu bentuk foreplay yang bisa dilakukan adalah berdiskusi mengenai apa yang dibutuhkan pasangan di ranjang.
“Misalnya; ‘yang kamu maunya diapain sih?’ diskusi-diskusi seperti ini akan menambah evaluasi,” katanya.
Tips selanjutnya adalah melakukan pause and squeeze technic.
“Caranya adalah tekan area pertemuan antara kepala anu pria dan batangnya menggunakan ibu jari dan telunjuk hingga hasrat ingin keluar menjadi mereda,” katanya.
Kemudian, Zoya menyarankan untuk melakukan latihan kegel.
“Kegel pada pria bertujuan untuk melatih otot panggul bawah yang berperan dalam fungsi kantung kemih, pencernaan dan terkaut denngan aktivitas di ranjang,” pungkas Zoya Amirin. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News