GenPI.co - Pakar seksologi Dokter Boyke mengungkap kendala pria cepat keluar dalam memuaskan pasangan di ranjang.
Gairah pria yang menggebu-gebu ingin bermain cinta, kemudian keluar dalam waktu 3 menit menjadi keluh kesah tersendiri bagi wanita.
Wanita belum mencapai puncak kenikmatan, namun pria sudah keluar duluan.
Menurut Dokter Boyke, ada hal yang dilewati pria saat bermain cinta saking gairahnya sudah memuncak.
Pria sering kali melewatkan momen pemanasan bersama pasangan.
"Pemanasan 10 sampai 15 menit itu sangat penting menuju puncak kenikmatan," ujarnya dalam channel YouTube Malam Malam Net pada 11 Juni 2020.
Hubungan suami istri bisa dilakukan seminggu dua sampai tiga kali.
Dokter Boyke melanjutkan, masalah cepat keluar yang dialami pria bisa juga dipengaruhi oleh gaya hidup yang tidak sehat.
Menjaga makanan yang dikonsumsi menjadi salah satu upaya untuk meraih kepuasan di ranjang.
"Makan makanan bergizi, rutin olahraga, jangan begadang, tidak merokok, tidak minum alkohol. Biasanya pria yang mudah keluar itu karena pola hidupnya kurang sehat," jelasnya.
Dokter Boyke menyarankan agar wanita rutin senam kegel agar bisa melatih otot area kewanitaan.
"Wanita sulit mencapai puncak kenikmatan bisa diatasi dengan olahraga, latihan pernapasan dan senam kegel," tuturnya.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News