Saran Pakar Hubungan: 4 Hal Bikin Pernikahan Kuat Meski Diterpa Berbagai Rintangan

GenPI.co - Pernikahan bukanlah kata benda, tetapi kata kerja. Bukan sesuatu yang kamu dapatkan, namun sesuatu yang harus kamu lakukan.

Ungkapan tersebut bisa dibilang akurat untuk mengarungi bahtera rumah tangga.

Pernikahan yang sukses dan penuh cinta tidak hanya jatuh ke pangkuan orang yang beruntung, melainkan hasil dari usaha dan perhatian yang besar.

BACA JUGA:  Jika Pasangan Melakukan 3 Hal Ini, Tanda Dia Ingin Mengendalikan Hidupmu

Orang yang memiliki hubungan bahagia dengan pasangannya mengambil tindakan tertentu yang tidak dilakukan orang lain dalam hubungan yang tidak bahagia.

Berdasarkan tulisan dari pakar hubungan Margaret Paul, Ph.D, ada empat tindakan yang ditemukan dalam hubungan yang sehat.

1. Pertimbangan

BACA JUGA:  Saat Pasangan Melakukan 6 Hal, Tanda Dia Selingkuh

Seorang pasangan yang penuh perhatian berusaha untuk melihat sesuatu dari sudut pandang orang lain dan menghargai perasaan orang lain.

Dia menyadari bahwa tindakannya dapat memengaruhi orang yang dicintai. Karena pertimbangan dan empati seperti itu, banyak upaya dilakukan untuk tidak pernah menyakiti atau memperburuh seseorang dengan sengaja.

BACA JUGA:  Jika Ingin Mempertahankan Hubungan Setelah Pasangan Selingkuh, Lakukan 3 Hal ini

Dia memastikan ada cukup waktu dengan orang yang dicintai untuk berbicara, tertawa, menyelesaikan masalah keluarga, dan menikmati momen satu sama lain.

2. Perhatian terhadap kesehatan dan kebugaran

Ketika dua orang peduli pada diri sendiri dan pasangannya, mereka berusaha untuk menjaga kesehatan fisik dan mental karena tidak ingin orang lain khawatir.

Mereka tidak terlibat dalam perilaku berisiko atau berpartisipasi dalam aktivitas yang merugikan.

Mereka yang berada dalam hubungan yang sehat memahami bahwa jika kesehatan mereka terganggu, akan menyebabkan orang yang mereka cintai mengalami kesedihan.

3. Tanggung jawab

Pernahkah kamu mengatakan sesuatu seperti, "Dia membuat saya merasa begini", atau "Sikap buruknya membuat suasana hati saya jadi buruk".

Sebenarnya orang lain tidak bertanggung jawab atas perasaan kamu. Kamulah yang bertanggung jawab mengendalikan perasaan diri sendiri.

Kontrol emosi dan tidak menyalahkan orang lain adalah faktor penting dalam hubungan yang sukses.

4. Ekspresi cinta, kebaikan, dan kasih sayang

Perlunya memperlakukan diri sendiri dan pasangan dengan tindakan penuh cinta kasih, tatapan lembut, dan senyum penuh rasa sayang.

Ketika seseorang menghabiskan sebagian besar waktunya untuk mengkritik diri sendiri dan orang lain, akan lebih sulit untuk memberikan ruang bagi pikiran yang penuh kasih dan kebaikan.

Ekspresi cinta kasih memiliki dampak yang kuat dan positif bagi orang lain. Sebaliknya, unsur-unsur dari hubungan yang terluka biasanya menampilkan ekspresi defensif, penarikan diri, penghinaan, dan kritik. (*)